¿Qué es un temporizador de meditación?
Un temporizador de meditación es un dispositivo electrónico que indica el principio y el final de una sesión de meditación. Este dispositivo es utilizado por personas que tienen una cantidad de tiempo específica o limitada para meditar. Puede ser bastante difícil tener una buena sesión de meditación mientras vigila el reloj. Por lo tanto, se puede usar un temporizador de meditación para indicar cuándo es hora de poner en cuenta la sesión.
Es común, en meditación, que las campanas o gongs se usen para indicar el comienzo o el final de la meditación. Por esta razón, muchos temporizadores de meditación usan los sonidos de campanas o gongs. Estos sonidos a menudo son preferibles al duro sonido de un despertador porque son mucho más tranquilos y gentiles. Los sonidos que se utilizan para indicar que el tiempo de meditación ha terminado a veces suavemente escalado en volumen.
Estos dispositivos son programables y se pueden establecer durante diferentes longitudes de tiempo dependiendo de cuánto tiempo el usuario planea meditar. Las opciones de configuración de tiempo generalmente varían de cinco mi.nutes a sesenta minutos, mientras que algunos dispositivos permiten períodos de tiempo aún más largos. La mayoría de ellos funcionan con baterías y lo suficientemente pequeño como para viajar.
Es posible encontrar temporizadores de meditación de tiendas que vendan otros suministros de meditación, así como de varios minoristas en línea. Algunos de los temporizadores son bastante simples, mientras que otros están diseñados para parecerse a pequeñas estatuas o piezas de arte con el dial y la apertura de la batería en la parte inferior. Un temporizador de yoga, que se utiliza para cronometrar la duración de las sesiones de yoga y para marcar los inicios y los extremos de ciertas poses, también puede usarse como temporizador de meditación.
En lugar de comprar un temporizador de meditación, algunas personas prefieren usar una aplicación de meditación en un pedazo de tecnología que ya poseen. Hay varias aplicaciones de este tipo que se pueden usar con PC, Mac y una gran cantidad de PDA. Estas aplicaciones simplemente usan un dispositivo de tiempo estándar y, soloComo un temporizador de meditación, libera un sonido para indicar el comienzo y el final de un período de meditación.
También hay CD y MP3 que se pueden reproducir en lugar de usar un temporizador de meditación. En lugar de tocar canciones, simplemente tocan el principio y el cierre de campanas o gongs, separados por diferentes longitudes de silencio. Algunos pueden jugar sonidos muy suaves y pacíficos en lugar de silencio. Los sonidos pueden ser los sonidos del agua en una corriente, olas oceánicas u otras grabaciones de la naturaleza.