명상 타이머 란 무엇입니까?

명상 타이머는 명상 세션의 시작과 끝을 알리는 전자 장치입니다. 이 장치는 명상 할 특정 또는 제한된 시간이있는 사람들이 사용합니다. 시계를 주시하면서 좋은 명상 세션을하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 따라서 명상 타이머를 사용하여 세션을 마무리 할 때 신호를 보낼 수 있습니다.

명상에서는 종이나 징이 명상의 시작 또는 끝을 알리는 데 사용되는 것이 일반적입니다. 이러한 이유로 많은 명상 타이머는 종이나 공의 소리를 사용합니다. 이 소리는 종종 알람 시계의 가혹한 소리보다 훨씬 조용하고 부드럽기 때문에 바람직합니다. 명상 시간이 때로는 부피가 부드럽게 확대되었음을 나타내는 데 사용되는 사운드.

이 장치는 프로그래밍 가능하며 사용자가 명상하는 시간에 따라 다른 시간 동안 설정할 수 있습니다. 시간 설정 옵션은 일반적으로 5 마일입니다일부 장치는 더 긴 기간을 허용하는 반면, 60 분까지. 그들 중 대부분은 배터리 작동 중이며 함께 여행하기에 충분히 작습니다.

다른 온라인 소매 업체뿐만 아니라 다른 명상 용품을 판매하는 상점에서 명상 타이머를 찾을 수 있습니다. 일부 타이머는 매우 간단하지만 다른 타이머는 다이얼과 배터리가 바닥에있는 작은 조각상이나 예술 작품처럼 보이도록 설계되었습니다. 요가 세션의 시간을 시간에 시간을 보내고 특정 포즈의 시작과 끝을 표시하는 데 사용되는 요가 타이머도 명상 타이머로 사용할 수 있습니다.

명상 타이머를 구매하는 대신 일부 사람들은 이미 소유 한 기술에 대해 명상 응용 프로그램을 사용하는 것을 선호합니다. PC, Mac 및 무수한 PDA와 함께 사용할 수있는 여러 응용 분야가 있습니다. 이러한 응용 프로그램은 단순히 표준 타이밍 장치를 사용하며명상 타이머처럼, 명상 기간의 시작과 끝을 나타 내기 위해 사운드를 풀어주십시오.

명상 타이머를 사용하는 대신 재생할 수있는 CD와 MP3도 있습니다. 노래를 연주하는 대신, 그들은 단순히 다양한 길이의 침묵으로 분리 된 시작과 닫는 종이나 징을 재생합니다. 어떤 사람들은 침묵 대신 매우 부드럽고 평화로운 소리를 낼 수 있습니다. 소리는 흐름, 바다 파도 또는 자연의 다른 녹음에서 물의 소리 일 수 있습니다.