Was ist ein Meditations -Timer?
Ein Meditations -Timer ist ein elektronisches Gerät, das den Beginn und das Ende einer Meditationssitzung signalisiert. Dieses Gerät wird von Personen verwendet, die eine bestimmte oder begrenzte Zeit zum Meditieren haben. Es kann ziemlich schwierig sein, eine gute Meditationssitzung zu haben und gleichzeitig die Uhr im Auge zu behalten. Daher kann ein Meditations -Timer verwendet werden, um zu signalisieren, wenn es Zeit ist, die Sitzung zu Ende zu bringen.
Es ist häufig in der Meditation, damit Glocken oder Gongs verwendet werden können, um den Beginn oder das Ende der Meditation zu signalisieren. Aus diesem Grund verwenden viele Meditations -Timer die Geräusche von Glocken oder Gongs. Diese Geräusche sind oft dem harten Geräusch eines Weckeres vorzuziehen, da sie viel leiser und sanfter sind. Die Geräusche, die verwendet werden, um anzuzeigen, dass die Meditationszeit manchmal sanft in Volumen eskalieren.
Diese Geräte sind programmierbar und können für unterschiedliche Zeitlängen festgelegt werden, je nachdem, wie lange der Benutzer zu meditieren plant. Die Zeiteinstellungsoptionen reichen im Allgemeinen von fünf MINute bis sechzig Minuten, während einige Geräte noch längere Zeiträume ermöglichen. Die meisten von ihnen sind batteriebetrieben und klein genug, um mit zu reisen.
Es ist möglich, Meditations -Timer aus Geschäften zu finden, die andere Meditationsvorräte sowie von einer Reihe von Online -Einzelhändlern verkaufen. Einige der Timer sind recht einfach, während andere so konzipiert sind, dass sie wie kleine Statuen oder Kunstwerke mit dem Zifferblatt und der Batterieöffnung unten aussehen. Ein Yoga -Timer, mit dem die Dauer der Yoga -Sitzungen und die Anfänge und Enden bestimmter Posen markiert werden, kann auch als Meditations -Timer verwendet werden.
Anstatt einen Meditations -Timer zu kaufen, verwenden einige Leute es vor, eine Meditationsanwendung für eine bereits besitzende Technologie zu verwenden. Es gibt eine Reihe solcher Anwendungen, die mit PCs, MACs und einer Vielzahl von PDAs verwendet werden können. Diese Anwendungen verwenden einfach ein Standard -Timing -Gerät und genauLassen Sie wie ein Meditations -Timer einen Sound frei, um den Beginn und das Ende einer Meditationsperiode anzuzeigen.
Es gibt auch CDs und MP3s, die gespielt werden können, anstatt einen Meditations -Timer zu verwenden. Anstatt Songs zu spielen, spielen sie einfach die Anfangs- und Schließen von Glocken oder Gongs, die durch unterschiedliche Stillelängen getrennt sind. Einige mögen sehr weiche, friedliche Geräusche anstelle von Stille spielen. Die Geräusche können die Geräusche von Wasser in einem Bach, Ozeanwellen oder anderen Aufnahmen der Natur sein.