Qu'est-ce qu'une minuterie de méditation?
Une minuterie de méditation est un dispositif électronique qui signale le début et la fin d'une session de méditation. Cet appareil est utilisé par des personnes qui ont un temps spécifique ou limité pour méditer. Il peut être assez difficile d'avoir une bonne session de méditation tout en gardant un œil sur l'horloge. Par conséquent, un temporisateur de méditation peut être utilisé pour signaler quand il est temps de mettre la session à sa fin.
Il est courant, en méditation, pour que les cloches ou les gongs soient utilisés pour signaler le début ou la fin de la méditation. Pour cette raison, de nombreux minuteries de méditation utilisent les sons des cloches ou des gongs. Ces sons sont souvent préférables au son dur d'un réveil car ils sont beaucoup plus silencieux et plus doux. Les sons qui sont utilisés pour indiquer que le temps de méditation s'est terminé parfois dégénérer doucement en volume.
Ces appareils sont programmables et peuvent être définis pour différentes durées en fonction de la durée de la médiation de l'utilisateur. Les options de réglage du temps varient généralement de cinq miNutes à soixante minutes, tandis que certains appareils permettent des périodes de temps encore plus longues. La plupart d'entre eux sont opérés et assez petits pour voyager avec.
Il est possible de trouver des minuteries de méditation dans des magasins qui vendent d'autres fournitures de méditation ainsi que de plusieurs détaillants en ligne. Certains des minuteries sont assez simples tandis que d'autres sont conçus pour ressembler à de petites statues ou à l'art avec le cadran et l'ouverture de la batterie en bas. Une minuterie de yoga, qui est utilisée pour chronométrer la durée des séances de yoga et pour marquer les débuts et les extrémités de certaines poses, peut également être utilisée comme minuterie de méditation.
Au lieu d'acheter une minuterie de méditation, certaines personnes préfèrent utiliser une application de méditation sur une technologie qu'ils possèdent déjà. Il existe un certain nombre de ces applications qui peuvent être utilisées avec les PC, les Mac et une myriade de PDA. Ces applications utilisent simplement un dispositif de synchronisation standard et, justeComme une minuterie de méditation, libérez un son pour indiquer le début et la fin d'une période de méditation.
Il y a aussi des CD et des MP3 qui peuvent être lus au lieu d'utiliser un minuteur de méditation. Au lieu de jouer des chansons, ils jouent simplement les cloches ou les gongs du début et de la fermeture, séparés par des longueurs variables de silence. Certains peuvent jouer des sons très doux et paisibles au lieu du silence. Les sons peuvent être les sons de l'eau dans un ruisseau, des vagues de l'océan ou d'autres enregistrements de la nature.