Co je meditační časovač?

Meditační časovač je elektronické zařízení, které signalizuje začátek a konec meditační relace. Toto zařízení používají lidé, kteří mají specifické nebo omezené množství času na meditaci. Může být docela obtížné mít dobrou meditační relaci a zároveň sledovat hodiny. Proto lze meditační časovač použít k signalizaci, když je čas ukončit relaci.

Je běžné, v meditaci, aby se zvony nebo gongy používaly k signalizaci začátku nebo konce meditace. Z tohoto důvodu mnoho meditačních časovačů používá zvuky zvonů nebo gongů. Tyto zvuky jsou často výhodnější než drsný zvuk budíku, protože jsou mnohem tišší a jemnější. Zvuky, které se používají k označení, že doba meditace skončila někdy jemně eskalovala objem.

Tato zařízení jsou programovatelná a mohou být nastavena na různé délky času v závislosti na tom, jak dlouho uživatel plánuje meditovat. Možnosti nastavení času se obvykle pohybují od pěti milNutes do šedesáti minut, zatímco některá zařízení umožňují ještě delší časové období. Většina z nich je ovládána baterie a dostatečně malá na to, aby mohla cestovat.

Je možné najít meditační časovače z obchodů, které prodávají další meditační potřeby i od řady online maloobchodníků. Některé časovače jsou poměrně jednoduché, zatímco jiné jsou navrženy tak, aby vypadaly jako malé sochy nebo umělecké díly s otevřením číselníku a baterie na dně. Jako meditační časovač lze také použít časovač jógy, který se používá k času trvání jógových relací a ke označení počátků a konce určitých pozic.

Namísto nákupu meditačního časovače, někteří lidé dávají přednost použití meditační aplikace na kus technologie, kterou již vlastní. Existuje řada takových aplikací, které lze použít s PC, Mac a nesčetnými PDA. Tyto aplikace jednoduše používají standardní časovací zařízení a jenJako meditační časovač uvolněte zvuk, který označuje začátek a konec meditačního období.

K dispozici jsou také CD a MP3, které lze přehrát místo použití meditačního časovače. Místo hraní písní jednoduše hrají začátek a zavírací zvonky nebo gongy, oddělené různými délkami ticha. Někteří mohou místo ticha hrát velmi měkké, mírové zvuky. Zvuky mohou být zvuky vody v potoku, vlnách oceánu nebo jiných nahrávkách přírody.