Co to jest zegar medytacyjny?

Timer medytacji to urządzenie elektroniczne, które sygnalizuje początek i koniec sesji medytacyjnej. To urządzenie jest używane przez osoby, które mają określoną lub ograniczoną ilość czasu na medytację. Dobra sesja medytacyjna może być dość trudna, jednocześnie pilnowanie zegara. Dlatego do sygnalizacji, gdy nadejdzie sesja, można użyć czasu medytacji.

w medytacji powszechne jest użycie dzwonków lub gongów do sygnalizowania początku lub końca medytacji. Z tego powodu wiele czasu medytacji używa dźwięków dzwonków lub gongów. Te dźwięki są często lepsze od ostrego dźwięku budzika, ponieważ są znacznie cichsze i łagodniejsze. Dźwięki, które są używane do wskazania, że ​​czas medytacji zakończył się czasem delikatnie eskalacyjny objętość.

Te urządzenia są programowalne i mogą być ustawione na różne długości czasu w zależności od tego, jak długo użytkownik planuje medytować. Opcje ustalania czasu wynoszą zwykle od pięciu miNutes do sześćdziesięciu minut, a niektóre urządzenia pozwalają na jeszcze dłuższe okresy. Większość z nich jest obsługiwana baterią i wystarczająco małe, aby podróżować.

Możliwe jest znalezienie liczników medytacji ze sklepów, które sprzedają inne materiały medytacyjne, a także od wielu sprzedawców internetowych. Niektóre zegar są dość proste, podczas gdy inne są zaprojektowane tak, aby wyglądały jak małe posągi lub dzieła sztuki z otwartą i akumulatorem na dole. Timer jogi, który jest przyzwyczajony do czasu trwania sesji jogi i do zaznaczenia początków i końców niektórych pozycji, może być również stosowany jako zegar medytacyjny.

Zamiast kupować zegar medytacyjny, niektórzy ludzie wolą stosować aplikację medytacyjną na fragmencie technologii, którą już posiadają. Istnieje wiele takich aplikacji, które można stosować z komputerami PC, komputerami Mac i niezliczoną liczbą PDA. Te aplikacje po prostu używają standardowego urządzenia rozrządu i po prostuPodobnie jak zegar medytacyjny, zwolnij dźwięk wskazujący na początek i koniec okresu medytacji.

Istnieją również płyty CD i MP3, które można odtwarzać zamiast za pomocą czasu medytacji. Zamiast odtwarzać piosenki, po prostu grają początkowe i zamykające dzwonki lub gong, oddzielone różnymi długościami ciszy. Niektórzy mogą grać bardzo miękkie, spokojne dźwięki zamiast ciszy. Dźwięki mogą być dźwiękiem wody w strumieniu, fal oceanicznych lub innych nagrań natury.