Vad är en meditationstimer?
En meditationstimer är en elektronisk enhet som signalerar början och slutet av en meditationssession. Den här enheten används av personer som har en specifik eller begränsad tid att meditera. Det kan vara ganska svårt att ha en bra meditationssession samtidigt som du håller ett öga på klockan. Därför kan en meditationstimer användas för att signalera när det är dags att avsluta sessionen.
Det är vanligt i meditation för att klockor eller gonger ska användas för att signalera början eller slutet på meditationen. Av denna anledning använder många meditationstider ljudet från klockor eller gonger. Dessa ljud är ofta att föredra framför det hårda ljudet från en väckarklocka eftersom de är mycket tystare och mildare. Ljuden som används för att indikera att meditationstiden har slutat ibland mjukt eskalera i volym.
Dessa enheter är programmerbara och kan ställas in för olika tidslängder beroende på hur länge användaren planerar att meditera. Tidsinställningsalternativen sträcker sig i allmänhet från fem minutes till sextio minuter, medan vissa enheter möjliggör ännu längre tidsperioder. De flesta av dem är batteridrivna och små nog att resa med.
Det är möjligt att hitta meditationstimers från butiker som säljer andra meditationsmaterial såväl som från ett antal online -återförsäljare. Vissa av tidtagarna är ganska enkla medan andra är utformade för att se ut som små statyer eller konstverk med ratten och batteriets öppning på botten. En yogatimer, som används för att tidsperiod på yogasessioner och för att markera början och ändarna på vissa poser, kan också användas som meditationstimer.
I stället för att köpa en meditationstimer föredrar vissa att använda en meditationsapplikation på en teknik som de redan äger. Det finns ett antal sådana applikationer som kan användas med datorer, MAC och en mängd PDA. Dessa applikationer använder helt enkelt en standardtidsenhet och baraSom en meditationstimer, släpp ett ljud för att indikera början och slutet av en meditationsperiod.
Det finns också CD -skivor och MP3 som kan spelas istället för att använda en meditationstimer. Istället för att spela låtar spelar de helt enkelt början och stänger klockor eller gonger, åtskilda med olika tystnadslängder. Vissa kan spela mycket mjuka, fridfulla ljud istället för tystnad. Ljuden kan vara ljudet av vatten i en bäck, havsvågor eller andra inspelningar av naturen.