Hvad er en meditationstimer?

En meditationstimer er en elektronisk enhed, der signaliserer begyndelsen og slutningen af ​​en meditationssession. Denne enhed bruges af mennesker, der har en bestemt eller begrænset tid til at meditere. Det kan være ret vanskeligt at have en god meditationssession, mens du holder øje med uret. Derfor kan en meditationstimer bruges til at signalere, når det er tid til at afslutte sessionen.

Det er almindeligt i meditation for klokker eller gonger, der skal bruges til at signalere begyndelsen eller slutningen af ​​meditation. Af denne grund bruger mange meditationstimere lydene af klokker eller gonger. Disse lyde foretrækkes ofte frem for den hårde lyd fra et vækkeur, fordi de meget mere støjsvage og blidere. Lydene, der bruges til at indikere, at meditationstiden er afsluttet undertiden blødt eskaleret i volumen.

Disse enheder er programmerbare og kan indstilles til forskellige tidslængder afhængigt af hvor længe brugeren planlægger at meditere. Tidsindstillingsindstillingerne spænder generelt fra fem miNutes til tres minutter, mens nogle enheder giver mulighed for endnu længere tidsperioder. De fleste af dem er batteridrevet og små nok til at rejse med.

Det er muligt at finde meditationstimere fra butikker, der sælger andre meditationsforsyninger såvel som fra en række online detailhandlere. Nogle af timerne er ganske enkle, mens andre er designet til at ligne små statuer eller kunstværker med urskiven og batteri, der åbner i bunden. En yogatimer, der bruges til at tidsordne varigheden af ​​yogasessioner og til at markere begyndelsen og enderne af visse stillinger, kan også bruges som meditationstimer.

I stedet for at købe en meditationstimer foretrækker nogle mennesker at bruge en meditationsapplikation på et stykke teknologi, som de allerede ejer. Der er en række af sådanne applikationer, der kan bruges med pc'er, Mac'er og et utal af PDA'er. Disse applikationer bruger simpelthen en standard timingenhed og bareLigesom en meditationstimer skal du frigive en lyd for at indikere begyndelsen og slutningen af ​​en meditationsperiode.

Der er også cd'er og mp3'er, der kan spilles i stedet for at bruge en meditationstimer. I stedet for at spille sange, spiller de simpelthen begyndelsen og lukker klokker eller gonger, adskilt af forskellige længder af stilhed. Nogle spiller måske meget bløde, fredelige lyde i stedet for tavshed. Lydene kan være lydene af vand i en strøm, havbølger eller andre optagelser af naturen.