Was ist Vipassana -Meditation?
Vipassana -Meditation, oft als achtsame Meditation bezeichnete Meditation, gilt als eine der ältesten Formen der buddhistischen Meditation. Das Wort vipassana bedeutet "Dinge so, wie sie wirklich sind" und ist Teil eines Selbstbewusstseinsprozesses, dessen Ziel es ist, durch die Disziplin der Meditation Einblick in den Körper und den Körper zu finden. Es leitet sich vom alten indischen Dialekt von Pali ab, der vom Gründer des Buddhismus, Gautama Siddartha Buddha, als zugänglichere Sprache für buddhistische Texte bevorzugt. Das Pali -Wort passana bedeutet "mit offenen Augen zu sehen", und das Präfix vi bedeutet unter anderem "durch" durch. " Es beinhaltet ein tiefes Engagement für die Selbstbewusstsein durch fokussierte Meditation, um den Geist der Unreinheiten des Denkens und der Negativität zu fördern, UltimatelSie erreichen einen aufgeklärten Zustand harmonischer Gleichgewicht mit sich selbst und dem Universum. Durch Beobachtung und Erkennen der Bedeutung des heutigen Zustands werden Bewusstsein und Körper von den Einschränkungen des unreinen Gedanken befreit, wodurch der Individuum die Akzeptanz von Liebe und mitfühlender Erfahrung macht.
Obwohl es ein integraler Bestandteil der buddhistischen Religion ist, ist die Vipassana -Meditation nicht der Buddhismus an sich. Es ist eher eine buddhistische Übung, um Geist und Körper zu schulen, um eine höhere Bewusstseinsebene zu erreichen. Es nutzt einige der grundlegenden Grundsätze des Buddhismus, wie das persönliche Wachstum durch Selbstuntersuchung und befreit sich von dem, was unnötig und schädlich ist, um einen ausgewogenen Seinszustand zu erreichen.
Vipassana-Meditation wird seit fast 2.500 Jahren als Mittel des Selbstbewusstseins durch die Untersuchung dessen praktiziert, was einen harmonischen Zustand der Existenz darstellt. Die TechnikE, wie der Buddha beschrieben wurde, ging fast fünf Jahrhunderte in Indien verloren, wurde aber durch das Wissen und die Lehren frommer buddhistischer Mönche am Leben erhalten, die es weiter praktizierten, und durch die Erhaltung heiliger buddhistischer Texte. Die spirituell gereinigenden Elemente der Vipassana -Meditation sind ebenso stark und wahrnehmbar wie in der Zeit des Buddha und appellierten für Generationen buddhistischer Anhänger.
Die Technik hatte in den 1960er Jahren außerhalb Asiens weit verbreitete Praxis. Die sogenannte Hippie-Generation im Westen, junge Menschen, die nach alternativen Mitteln zur Erforschung der Natur der Existenz suchten, umfasste sie zusammen mit anderen östlichen Selbstbewusstsein. Die Vipassana -Meditation befasste sich nicht nur mit der Suche nach einer sinnvolleren Lebensweise, die gegen den verfügbaren Konsumismus rebellierte, sondern auch an ihren Wunsch appellierte, neue Ebenen bewusstes Denkens und Erfahrungen zu suchen.