¿Qué es una pista de torso?
Una pista de torso es un equipo de ejercicio que fue inventado por el Dr. Larry Barnett y desarrollado por American Telagast a fines de la década de 1990. Avalada por la actriz Suzanne Somers, se dice que este dispositivo proporciona resultados rápidos sin el uso de ejercicios tradicionales como elevadores de piernas, sentadillas y abdominales. Inicialmente se vendió en infomerciales de televisión, y luego se ofreció en línea.
La pista de torso es una máquina abdominal y no ofrece un entrenamiento de cuerpo completo. Se dirige a los músculos abdominales superiores, medios e inferiores, y también se puede usar para tonificar y dar forma a los músculos oblicuos, de espalda, hombro y brazo. Favorecido por su conveniente portabilidad, la pista del torso pesa solo 13 libras (5.9 kg), y se dice que se reúne fácilmente y se almacena rápidamente. Cada uno se vende con un video instructivo que cubre todo, desde el ensamblaje hasta las instrucciones para un uso adecuado.
Se dice que este dispositivo de acero en forma de T es una de las piezas de ejercicio más fáciles de usar en TEl mercado. El entrenamiento de la pista del torso simplemente requiere que el usuario se ponga a cuatro patas, coloque ambas manos en las barras de mango de la máquina, coloque las rodillas en la rodilla acolchada y trabaje el cuerpo de un lado a otro en un movimiento repetitivo hacia arriba y hacia atrás. Ofrece múltiples niveles de resistencia. Dado que el régimen de seguimiento del torso generalmente se considera cómodo de usar y requiere que el usuario haga ejercicio solo unos minutos al día, esta máquina abdominal puede atraer a aquellos a quienes no les gusta el ejercicio.
Aquellos que promueven la pista del torso no sugieren que los consumidores puedan perder el peso no deseado en sus cuerpos superiores haciendo ejercicio solo. Recomendan a los usuarios que comen una dieta saludable junto con el uso de la pista del torso. Se puede incluir un CD-ROM nutricional con la compra.
Las revisiones de pista del torso son mixtas y se han informado una variedad de resultados. La mayoría de los consumidores informan que esta máquina abdominal es cómoda de usar, peroAlgunos han informado que es difícil mantener el cuerpo en la forma adecuada, lo que puede provocar músculos extraídos y dolor lumbar. Mientras que algunos usuarios afirman que el régimen los ha ayudado a tonificar y fortalecer su parte superior de los cuerpos de manera más rápida y fácil que otros ejercicios, otros afirman que el entrenamiento de la pista de torso produce resultados similares a los abdominales y abdominales tradicionales.