Hva er et overkroppsspor?

Et overkroppsspor er et stykke treningsutstyr som ble oppfunnet av Dr. Larry Barnett og utviklet av amerikansk telecast på slutten av 1990 -tallet. Denne enheten er godkjent av skuespillerinnen Suzanne Somers, og sies å gi raske resultater uten bruk av tradisjonelle øvelser som benheiser, sit -ups og crunches. Det ble opprinnelig solgt på TV -infomercials, og ble senere tilbudt på nettet.

Torso-sporet er en magemaskin, og tilbyr ikke en treningsøkt. Den er rettet mot de øvre, midtre og nedre magemusklene, og kan også brukes til å tone og forme de skrå, ryggen, skulderen og armmusklene. Foretrukket for sin praktiske portabilitet, veier overkroppsporet bare 5,9 kg, og sies å samles enkelt og lagre raskt. Hver og en selges med en instruksjonsvideo som dekker alt fra montering til instruksjoner for riktig bruk.

Dette stål, T-formet enhet sies å være en av de enkleste å bruke biter av treningsutstyr på THan markedet. Torso -banetreningen krever ganske enkelt at brukeren kommer ned på alle fire, plasserer begge hendene på maskinens håndtak, legg knærne på den polstrede kneplaten og arbeid kroppen frem og tilbake i en repeterende opp og bakbevegelse. Det tilbyr flere motstandsnivåer. Siden overkroppssporregimet generelt anses som behagelig å bruke og krever at brukeren skal trene i bare noen få minutter om dagen, kan denne magemaskinen appellere til de som ikke liker trening.

De som promoterer overkroppsspor antyder ikke at forbrukere kan miste den uønskede vekten i sine øvre kropper ved å trene alene. De anbefaler at brukere spiser et sunt kosthold sammen med å bruke overkroppsporet. En ernæring CD-ROM kan inkluderes i kjøpet.

Torso -sporanmeldelser er blandet og det er rapportert om en rekke resultater. De fleste forbrukere rapporterer at denne magemaskinen er behagelig å bruke, menNoen har rapportert at det er vanskelig å holde kroppen i riktig form, noe som kan føre til trukket muskler og korsryggsmerter. Mens noen brukere hevder at regimet har hjulpet dem til å tone og styrke overkroppene raskere og enkelt enn andre øvelser, hevder andre at overkroppen gir trening gir resultater som ligner på tradisjonelle knaser og sit-ups.