Wat is een rompspoor?
Een torso -spoor is een stuk trainingsapparatuur dat is uitgevonden door Dr. Larry Barnett en ontwikkeld door de Amerikaanse uitzending in de late jaren 1990. Onderschreven door actrice Suzanne Somers, zou dit apparaat snelle resultaten opleveren zonder het gebruik van traditionele oefeningen zoals beenliften, sit -ups en crunches. Het werd aanvankelijk verkocht op infomercials op televisie en later online aangeboden.
De torso-track is een buikmachine en biedt geen full-body training. Het richt zich op de bovenste, middelste en onderste buikspieren en kan ook worden gebruikt om de schuine, achterkant-, schouder- en armspieren te stimuleren en vorm te geven. De voorkeur voor zijn handige draagbaarheid, weegt de torso -track slechts 13 pond (5,9 kg) en zou naar verluidt gemakkelijk monteren en snel opslaan. Elk wordt verkocht met een instructievideo die alles behandelt, van montage tot instructies voor goed gebruik.
Dit alle stalen, T-vormige apparaat zou een van de gemakkelijkst te gebruiken stukken trainingsapparatuur op t zijnhij markt. De torso -track -workout vereist eenvoudigweg dat de gebruiker op handen en voeten gaat zitten, beide handen op de handgreepstaven van de machine plaatst, de knieën op het kussens kniestop legt en het lichaam heen en weer bewerkt in een repetitieve omhoog- en achterbeweging. Het biedt meerdere weerstandsniveaus. Aangezien het torso -track -regime algemeen wordt beschouwd als comfortabel om te gebruiken en vereist dat de gebruiker slechts enkele minuten per dag oefent, kan deze buikmachine een beroep doen op degenen die niet van sporten houden.
Degenen die de torso-track promoten, suggereren niet dat consumenten het ongewenste gewicht in hun bovenste body's kunnen verliezen door alleen te sporten. Ze raden gebruikers aan een gezond dieet te eten, samen met het gebruik van de rompspoor. Een Nutrition CD-ROM kan bij aankoop worden opgenomen.
rorso -trackrecensies zijn gemengd en er zijn een verscheidenheid aan resultaten gerapporteerd. De meeste consumenten melden dat deze buikmachine comfortabel is om te gebruiken, maarSommigen hebben gemeld dat het moeilijk is om het lichaam in de juiste vorm te houden, wat kan leiden tot getrokken spieren en lagere rugpijn. Hoewel sommige gebruikers beweren dat het regime hen heeft geholpen om hun bovenste lichamen sneller en gemakkelijk te versterken en te versterken dan andere oefeningen, beweren anderen dat de torso-tracktraining resultaten oplevert die vergelijkbaar zijn met traditionele crunches en sit-ups.