O que é uma faixa do tronco?
Uma pista do tronco é um equipamento de exercício que foi inventado pelo Dr. Larry Barnett e desenvolvido pela American Teleclast durante o final dos anos 90. Endossado pela atriz Suzanne Somers, diz -se que este dispositivo fornece resultados rápidos sem o uso de exercícios tradicionais, como elevadores de pernas, abdominais e flexões. Foi inicialmente vendido nos infomerciais da televisão e depois oferecido online.
A faixa do tronco é uma máquina abdominal e não oferece um treino de corpo inteiro. Ele tem como alvo os músculos abdominais superior, médio e inferior e também pode ser usado para tonificar e moldar os músculos oblíquos, traseiros, ombros e braços. Preferido por sua conveniente portabilidade, a pista do tronco pesa apenas 5,9 kg (5,9 kg) e diz -se que se reúne facilmente e armazena rapidamente. Cada um é vendido com um vídeo instrucional que cobre tudo, desde montagem a instruções para uso adequado.
Este dispositivo em forma de aço e em forma de aço é considerado uma das peças mais fáceis de usar de equipamentos de exercício em tele comercializa. O treino da trilha do tronco simplesmente exige que o usuário se aproxime de quatro, coloque as duas mãos nas barras da máquina, coloque os joelhos na joelheira almofadada e trabalhe o corpo para frente e para trás em um movimento repetitivo para cima e para trás. Oferece vários níveis de resistência. Como o regime de pista do tronco geralmente é considerado confortável de usar e exige que o usuário se exercite por apenas alguns minutos por dia, esta máquina abdominal pode atrair aqueles que não gostam de exercícios.
Aqueles que promovem a faixa do tronco não sugerem que os consumidores possam perder o peso indesejado nos corpos superiores, trabalhando sozinho. Eles recomendam que os usuários comem uma dieta saudável, além de usar a pista do tronco. Um CD-ROM nutricional pode ser incluído na compra.
As revisões de faixas do tronco são mistas e uma variedade de resultados foram relatados. A maioria dos consumidores relata que esta máquina abdominal é confortável de usar, masAlguns relataram que é difícil manter o corpo em forma adequada, o que pode levar a músculos puxados e dor lombar. Enquanto alguns usuários afirmam que o regime os ajudou a tonificar e fortalecer seus cães superiores de maneira mais rápida e fácil do que outros exercícios, outros afirmam que o treino de rastreamento do tronco produz resultados semelhantes às flexões e abdominais tradicionais.