몸통이란 무엇입니까?

Torso 트랙은 Larry Barnett 박사가 발명하고 1990 년대 후반에 American Telecast가 개발 한 운동 장비입니다. 여배우 Suzanne Somers가 승인 한이 장치는 다리 리프트, 앉기 및 크런치와 같은 전통적인 운동을 사용하지 않고 빠른 결과를 제공한다고합니다. 처음에는 텔레비전 정보원에서 판매되었으며 나중에 온라인으로 제공되었습니다.

몸통 트랙은 복부 기계이며 전신 운동을 제공하지 않습니다. 그것은 상부, 중간 및 하부 복부 근육을 목표로하며, 비스듬한, 등, 어깨 및 팔 근육을 톤과 형성하는 데 사용될 수도 있습니다. 편리한 휴대 성을 선호하는 Torso 트랙의 무게는 13 파운드 (5.9kg)에 불과하며 쉽게 조립하고 빠르게 보관한다고합니다. 각각은 어셈블리부터 적절한 사용을위한 지침에 이르기까지 모든 것을 다루는 교육용 비디오와 함께 판매됩니다.

이 모든 강철, T 자형 장치는 T에서 가장 쉽게 사용하기 쉬운 운동 장비 중 하나라고합니다.그는 시장. 몸통 트랙 운동은 단순히 사용자가 4 개를 모두 내려 놓고, 양손을 기계의 핸들 바에 놓고, 무릎을 쿠션 된 무릎 패드에 놓고, 반복적 인 위와 등의 움직임으로 몸을 앞뒤로 움직여야합니다. 여러 저항 수준을 제공합니다. 몸통 트랙 요법은 일반적으로 사용하기 편안한 것으로 간주되며 사용자가 하루에 몇 분만 운동하도록 요구하기 때문에이 복부 기계는 운동을 싫어하는 사람들에게 호소 할 수 있습니다.

몸통 트랙을 홍보하는 사람들은 소비자가 혼자 운동함으로써 상체의 원치 않는 체중을 잃을 수 있다고 제안하지 않습니다. 사용자는 몸통 트랙을 사용하여 건강한 식단을 먹는 것이 좋습니다. 영양 CD-ROM은 구매에 포함될 수 있습니다.

몸통 트랙 리뷰가 혼합되어 있으며 다양한 결과 가보고되었습니다. 대부분의 소비자는이 복부 기계가 사용하기가 편하지만일부는 신체를 적절한 형태로 유지하기가 어렵다고보고하여 근육을 당기고 요통이 줄어들 수 있습니다. 일부 사용자는 요법이 다른 운동보다 상체를 더 빠르고 쉽게 강화하고 강화하는 데 도움이되었다고 주장하지만, 다른 사용자는 몸통 추적 운동이 전통적인 크런치 및 윗몸 일으키는 결과를 생성한다고 주장합니다.