¿Qué es un ganador de peso?
Un ganador de peso es un alimento denso en calorías diseñada para ayudar a uno intencionalmente a aumentar de peso. Los atletas pueden usar un ganador de peso, pacientes que sufren una enfermedad de desperdicio o trastorno de crecimiento, o cualquier otra persona que desee aumentar de peso, ya sea por vanidad u otra razón. Pueden reemplazar una comida para aquellos que tienen problemas para comer alimentos regulares, o pueden proporcionar un refrigerio entre comidas si se busca calorías adicionales.
Los atletas son usuarios prominentes de ganadores de peso. Un ganador de peso utilizado por los atletas normalmente es rico en proteínas para ayudar en el desarrollo muscular. El músculo es más denso que la grasa, quema más calorías y proporciona la fuerza requerida para los movimientos rápidos y poderosos que muchos deportes exigen. Algunos ganadores de peso utilizados por los atletas también están cargados de carbohidratos y azúcar para ayudar en el proceso de construcción muscular y proporcionar energía para el rendimiento deportivo.
El ganador de peso atlético viene en muchas formas. La mayoría de los atletas eligen un prisioneroder que se mezcla con agua o leche para crear una bebida rica en calorías. También hay bebidas premezcladas que se venden en porciones individuales y bocadillos de alta calorías similares a los caramelos o bares de granola. Estas bebidas y bares vienen en una variedad de sabores para ayudar a que sean más sabrosos, porque a menudo se consideran suaves o incluso degustación ofensiva.
El ganador de peso también es utilizado por aquellos que sufren enfermedades que causan un peso de pérdida. Los pacientes con cáncer generalmente tienen dificultades para retener peso mientras pasan por terapias para tratar la enfermedad, y pueden complementar su dieta normal con bocadillos o comidas preenvasadas diseñadas para ayudarlos a aumentar de peso. Estos tipos de suplementos normalmente contienen una relación más alta de carbohidratos a proteínas que sus contrapartes deportivas. Al igual que los ganadores de peso atlético, vienen en una variedad de formas, que incluyen polvo, bebidas y bares premezclado.
.nOT Todos los ganadores de peso son preenvasados o en forma de polvo. Los alimentos integrales también se pueden usar como ganadores de peso, aunque toman más preparación y planificación que los tipos preenvasados. Hay muchos alimentos densos en calorías que pueden servir como ganadores de peso. Los batidos de frutas contienen una gran cantidad de calorías y azúcar. El yogurt de estilo griego mezclado con bayas es otro ganador de peso de alimentos integrales comunes.
Los ganadores de peso a menudo son un híbrido de los tipos de alimentos integrados y preenvasados. Los atletas a menudo agregan frutas como plátanos o bayas, junto con chocolate o mantequilla de maní a sus bebidas de proteínas de suero. También se pueden agregar calorías y fibra adicionales a los batidos de frutas a través de la adición de avena o yogurt.
Aunque no es tan común como la obtención de peso por razones atléticas o de salud, hay quienes eligen aumentar de peso por razones de tocador. Hay culturas que valoran la apariencia de las personas pesadas e incluso hay líneas de ropa adaptadas a eso. Del mismo modo, los adolescentes a menudosienten que son demasiado delgados y pueden intentar aumentar de peso incluso si no participan en el atletismo.