Co je to vychovávač na váze?
Zvyšování hmotnosti je kaloricky husté jídlo navržené tak, aby pomohlo úmyslně přibrat na váze. Hodnotič na váze mohou používat sportovci, pacienti trpící plýtváním onemocněním nebo poruchou růstu, nebo kdokoli jiný, kdo si přeje přibrat na váze, ať už z marnosti nebo jiného důvodu. Mohou nahradit jídlo pro ty, kteří mají potíže s konzumací pravidelného jídla, nebo mohou poskytnout svačinu mezi jídly, pokud někdo hledá další kalorie. Zvýšení hmotnosti používané sportovci obvykle bohatý na protein, který pomáhá při vývoji svalů. Sval je hustší než tuk, spaluje více kalorií a poskytuje sílu potřebnou pro rychlé a silné pohyby, které mnoho sportovních poptávky. Některé přírůstky na váhu používané sportovci jsou také naloženy uhlohydráty a cukrem, které pomáhají v procesu budování svalů a poskytují energii pro sportovní výkon. Většina sportovců si vybere válečné založené na syrovátkuDer, který je smíchán s vodou nebo mlékem, aby vytvořil nápoj bohatý na kalorií. K dispozici jsou také předem smíšené nápoje, které se prodávají v jednotlivých porcích a vysoce kalorických občerstveních podobných bonbónu nebo müsli. Tyto nápoje a bary přicházejí v různých příchutích, které jim pomohou učinit je chutnější, protože jsou často považovány za nevýrazné nebo dokonce urážlivé ochutnávky.
Zvýšení hmotnosti je také používán těmi, kteří trpí nemocemi, které způsobují hubnutí hubnutí. Pacienti s rakovinou mají obvykle těžko udržení váhy při procházení terapií k léčbě onemocnění a mohou doplnit svou normální stravu předem zabaleným občerstvením nebo jídlem navrženým tak, aby jim pomohla přibývat na váze. Tyto typy doplňků obvykle obsahují vyšší poměr uhlohydrátů k proteinu než jejich atletické protějšky. Stejně jako atletické přírůstky hmotnosti přicházejí v různých formách, včetně prášku, předem smíšených nápojů a barů.
nVšechny přírůstky hmotnosti jsou předem zabaleny nebo v práškové formě. Celá jídla mohou být také použita jako přírůstky hmotnosti, i když berou více přípravy a plánování než předem zabalené typy. Existuje mnoho kalorií hustých potravin, které mohou sloužit jako přírůstky hmotnosti. Ovocné koktejly obsahují velké množství kalorií a cukru. Jogurt ve stylu řeckého stylu smíchaný s bobulemi je dalším běžným přírůstkem na váhu s celým jídlem.
Hmotnostní přírůstky jsou často hybridem předem zabalených a celozrnných druhů. Sportovci často přidávají ovoce, jako jsou banány nebo bobule, spolu s čokoládovým nebo arašídovým máslem do jejich syrovátkových bílkovin. Další kalorie a vlákno lze také přidat do ovocných koktejlů přidáním ovesné vločky nebo jogurtu
Ačkoli ne tak běžné jako získávání hmotnosti z atletických nebo zdravotních důvodů, existují lidé, kteří se rozhodnou přibrat na váze z důvodů marnosti. Existují kultury, které si cení vzhledu těžce nastavených lidí a existují dokonce řady oblečení přizpůsobené tomu. Podobně často dospívající chlapciCítíte, že jsou příliš tenké a mohou se pokusit přibrat na váze, i když se nezúčastní atletiky.