Was ist ein Gewichtszunahme?

Ein Gewichtszunahme ist ein kalorienreiches Essen, das dazu beitragen soll, absichtlich Gewicht zu nutzen. Ein Gewichtszunahme kann von Sportlern, Patienten mit einer verschwendenden Krankheit oder Wachstumsstörung oder jemand anderem verwendet werden, der an Gewicht zunehmen möchte, sei es aus Waschtisch oder einem anderen Grund. Sie können eine Mahlzeit für diejenigen ersetzen, die Probleme haben, regelmäßiges Essen zu essen, oder sie können einen Snack zwischen den Messungen liefern, wenn man nach zusätzlichen Kalorien sucht. Ein Gewichtszunahme, der von Sportlern normalerweise verwendet wird, ist reich an Protein, um die Muskelentwicklung zu unterstützen. Muskeln ist dichter als Fett, verbrennt mehr Kalorien und liefert die Kraft, die für die schnellen und leistungsstarken Bewegungen viele Sportbedarf erforderlich ist. Einige von Sportlern verwendete Gewichtszunahme sind auch mit Kohlenhydraten und Zucker beladen, um beim Muskelaufbau zu helfen und Energie für die Sportleistung zu liefern. Die meisten Athleten wählen ein Molkenprotein-basierter POWDer wird mit Wasser oder Milch gemischt, um ein kalorienreiches Getränk zu schaffen. Es gibt auch vorgemischte Getränke, die in einzelnen Portionen und kalorienfreien Snacks verkauft werden, die wie Süßigkeiten- oder Müsliriegel ähneln. Diese Getränke und Bars sind in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich

Gewichtszunahme wird auch von denjenigen verwendet, die an Krankheiten leiden, die ein Verlustgewicht verursachen. Krebspatienten haben in der Regel schwer, Gewicht zu behalten, während sie Therapien durchlaufen, um die Krankheit zu behandeln, und sie können ihre normale Ernährung durch vorverpackte Snacks oder Mahlzeiten ergänzen, die ihnen helfen, Gewicht zu nutzen. Diese Arten von Nahrungsergänzungsmitteln enthalten normalerweise ein höheres Verhältnis von Kohlenhydraten zu Protein als ihre sportlichen Gegenstücke. Wie sportliche Gewichtszunahme erhält sie in einer Vielzahl von Formen, einschließlich Pulver, vorgemischten Getränken und Bars.

nOT alle Gewichtszusagen sind vorverpackt oder in Pulverform. Whole Foods können auch als Gewichtszunahme verwendet werden, obwohl sie mehr Vorbereitung und Planung als die vorverpackten Typen benötigen. Es gibt viele kalorienreiche Lebensmittel, die als Gewichtszunahme dienen können. Obst -Smoothies enthalten eine hohe Menge an Kalorien und Zucker. Joghurt im griechischen Stil mit Beeren ist ein weiterer häufiger Gewichtszunahme des gesamten Lebensmittels.

Gewichtszusätze sind oft eine Mischung aus den vorverpackten und Ganzfrüchten. Athleten fügen ihren Molkenproteingetränken häufig Früchte wie Bananen oder Beeren sowie Schokolade oder Erdnussbutter hinzu. Zusätzliche Kalorien und Ballaststoffe können auch Fruchtsmoothies durch Zugabe von Haferflocken oder Joghurt hinzugefügt werden.

Obwohl aus sportlichen oder gesundheitlichen Gründen nicht so verbreitet ist wie Gewicht zugun, gibt es aus Gründen der Gewichtszunahme. Es gibt Kulturen, die das Erscheinungsbild schwerer Menschen schätzen, und es gibt sogar Kleidungslinien, die darauf zugeschnitten sind. Ebenso oft jugendliche Jungen oftFühle sie zu dünn und können versuchen, Gewicht zuzunehmen, selbst wenn sie nicht an Leichtathletik teilnehmen.