¿Qué es Alpha-GPC?
L-alfa glucerilfosforilcolina, comúnmente conocida como alfa-GPC, es un bloque de construcción de fosfolípidos que estimula la creación de acetilcolina del cuerpo, un químico cerebral que alimenta el aprendizaje y la memoria. Si bien se hace naturalmente en el cuerpo humano, Alpha-GPC también está presente en la soya y la leche, dos fuentes principales para suplementos que contienen este agente. El compuesto promueve la fuerza física y la claridad mental, pero puede causar erupción e insomnio dependiendo de la dosis. Se dice que la destreza y el equilibrio mejoran enormemente mediante el uso de Alpha-GPC dietética.
La investigación sugiere que este suplemento contrarresta la amnesia y restablece la memoria para algunos usuarios, por lo que es una ayuda para aquellos que padecen la enfermedad de Alzheimer, la senilidad y otros trastornos cerebrales donde se pierde el enfoque mental. A menudo, aquellos sin problemas mentales, incluidos los niños, lo toman para el estado de alerta y la respuesta rápida a los estímulos. Los usuarios masculinos y femeninos a menudo informan un retorno de interés sexual y resistencia después de tomar este comlibra. Según los informes, los trastornos hepáticos también pueden ser corregidos por el suplemento.
Los adolescentes que tienen un crecimiento y desarrollo estancados debido a problemas con la glándula pituitaria a menudo encuentran que esta glándula comienza a hacer más hormona de crecimiento humano (HGH) debido a la suplementación alfa-GPC. Los usuarios pueden crecer más alto y desarrollar más tono muscular. Esta actividad de HGH es la razón por la cual el suplemento tiene una reputación de aumentar la fuerza y la delgadez; También es por eso que a menudo se promueve como una ayuda para la pérdida de peso. El aumento en el desarrollo muscular acelera el metabolismo para quemar más grasas.
Las víctimas de accidente cerebrovascular que intentan volver a aprender las habilidades motoras y los patrones del habla también se benefician de Alpha-GPC porque mejora la transmisión de señales nerviosas entre los músculos y el cerebro. Lo hace en parte reviviendo enzimas tanto en las células nerviosas como en las células musculares; Además de eso, tiene la capacidad única de impregnar la barrera del cerebroy remojar profundamente en el tejido cerebral, reparando así. Todo esto fomenta una mejor coordinación para una variedad de actividades, que incluyen caminar, preparar y bailar.
Los detrimentos del suplemento incluyen mareos, acidez estomacal y migrañas. Ocasionalmente, la confusión y la ansiedad pueden producirse. Según los nutricionistas, estos efectos negativos generalmente dependen de la dosis y se pueden frenar cambiando a dosis pequeñas. La mayoría de las personas experimentan beneficios con 300 mg por día, aunque otras eligen tomar el doble de esa cantidad. Los pacientes que se recuperan de accidente cerebrovascular a menudo toman altas dosis de 1,000 mg a 1,500 mg por día durante un mes para reparar las neuronas y la función cerebral perdida.
Alpha-GPC se vende en cápsulas y geles blandos. El polvo es típicamente la forma preferida para los culturistas que lo mezclan en bebidas nutricionales. Algunos batidos dietéticos incluyen este compuesto como un ingrediente entre muchos.