Qu'est-ce que l'alpha-GPC?
l-alpha glycerylphosphorylcholine, communément appelé alpha-GPC, est un bloc de construction phospholipide qui stimule la création du corps de l'acétylcholine, un produit chimique cérébral qui alimente l'apprentissage et la mémoire. Bien que naturellement fabriqué dans le corps humain, l'alpha-GPC est également présent dans le soja et le lait, deux sources primaires de suppléments contenant cet agent. Le composé favorise la force physique et la clarté mentale, mais peut provoquer une éruption cutanée et une insomnie en fonction du dosage. La dextérité et l'équilibre seraient considérablement améliorés grâce à l'utilisation de l'alpha-GPC alimentaire.
La recherche suggère que ce supplément contrefait l'amnésie et réinitialise la mémoire pour certains utilisateurs, ce qui en fait une aide pour ceux qui souffrent de la maladie d'Alzheimer, de la sénilité et d'autres troubles cérébraux où se concentre mentale. Souvent, ceux qui n'ont pas de problèmes mentaux, y compris les enfants, le prennent pour la vigilance et la réponse rapide aux stimuli. Les utilisateurs masculins et féminins signalent souvent un retour d'intérêt sexuel et d'endurance après avoir pris ce comlivre. Les troubles du foie pourraient également être corrigés par le supplément.
Les adolescents qui ont une croissance et un développement stagnants en raison de problèmes avec l'hypophyse constatent souvent que cette glande commence à faire plus d'hormone de croissance humaine (HGH) en raison de la supplémentation en alpha-GPC. Les utilisateurs peuvent grandir et développer plus de tonus musculaire. Cette activité HGH est la raison pour laquelle le supplément a la réputation d'augmenter la force et la maigreur; C'est aussi pourquoi il est souvent favorisé comme une aide à la perte de poids. L'augmentation du développement musculaire dépasse le métabolisme pour brûler plus de graisse.
Les victimes d'AVC tentant de réapprendre la motricité et les modèles de parole bénéficient également de l'alpha-GPC car il améliore la transmission des signaux nerveux entre les muscles et le cerveau. Il le fait en partie en faisant revivre les enzymes dans les cellules nerveuses et les cellules musculaires; En plus de cela, il a la capacité unique de pénétrer la barrière du cerveauet trempez profondément dans les tissus cérébraux, le réparant ainsi. Tout cela favorise une meilleure coordination pour une gamme d'activités, y compris la marche, le toilettage et la danse.
Les préjudices du supplément comprennent les étourdissements, les brûlures d'estomac et les migraines. Parfois, la confusion et l'anxiété peuvent en résulter. Ces effets négatifs dépendent généralement de la dose et peuvent être freinés en passant à de petites doses, selon les nutritionnistes. La plupart des gens présentent des avantages avec 300 mg par jour, bien que d'autres choisissent de prendre le double de ce montant. Les patients qui se remettent d'un AVC prennent souvent des doses élevées de 1 000 mg à 1 500 mg par jour pendant un mois pour réparer les neurones et perdre la fonction cérébrale.
Alpha-GPC est vendu dans des capsules et des gels mous. La poudre est généralement la forme préférée pour les culturistes qui le mélangent dans des boissons nutritionnelles. Certains shakes alimentaires incluent ce composé comme un ingrédient parmi beaucoup.