Cos'è Alpha-GPC?

L-alfa glicerylfosforilcolina, comunemente noto come alfa-gpc, è un blocco da costruzione fosfolipidico che stimola la creazione del corpo di acetilcolina, una sostanza chimica del cervello che alimenta l'apprendimento e la memoria. Sebbene sia naturalmente realizzato nel corpo umano, alfa-GPC è presente anche in soia e latte, due fonti primarie per integratori contenenti questo agente. Il composto promuove la forza fisica e la chiarezza mentale, ma può causare eruzione cutanea e insonnia a seconda del dosaggio. Si dice che la destrezza e l'equilibrio siano notevolmente migliorati attraverso l'uso di alfa-gpc dietetico.

La ricerca suggerisce che questo integratore contrasta l'amnesia e ripristina la memoria per alcuni utenti, rendendolo un aiuto per coloro che soffrono di malattia di Alzheimer, senilità e altri disturbi cerebrali in cui si perde l'attenzione mentale. Spesso, quelli senza problemi mentali, compresi i bambini, lo prendono per vigilanza e risposta rapida agli stimoli. Gli utenti maschi e femmine spesso segnalano un ritorno di interesse sessuale e resistenza dopo aver preso questo comlibbra. Secondo quanto riferito, i disturbi epatici possono anche essere corretti dal supplemento.

Adolescenti che hanno una crescita e uno sviluppo stagnanti a causa di problemi con la ghiandola pituitaria spesso scoprono che questa ghiandola inizia a rendere più ormonale della crescita umana (HGH) a causa della supplementazione alfa-GPC. Gli utenti possono diventare più alti e sviluppare più tono muscolare. Questa attività HGH è il motivo per cui il supplemento ha la reputazione di aumentare la forza e la magrezza; È anche il motivo per cui è spesso promosso come un aiuto per la perdita di peso. L'aumento dello sviluppo muscolare aumenta il metabolismo per bruciare più grassi.

Le vittime di ictus che tentano di riapprovare le capacità motorie e i modelli di linguaggio beneficiano anche dell'alfa-GPC perché migliora la trasmissione dei segnali nervosi tra i muscoli e il cervello. Lo fa in parte facendo rivivere gli enzimi sia nelle cellule nervose che nelle cellule muscolari; Oltre a ciò, ha la capacità unica di permeare la barriera cerebraleE immergiti profondamente nel tessuto cerebrale, riparandolo così. Tutto ciò promuove un migliore coordinamento per una serie di attività, tra cui camminare, toelettatura e balli.

Detrimenti del supplemento includono vertigini, bruciori di stomaco e emicranie. Occasionalmente, la confusione e l'ansia possono derivare. Questi effetti negativi sono generalmente dose-dipendenti e possono essere frenati passando a piccole dosi, secondo i nutrizionisti. La maggior parte delle persone sperimenta benefici con 300 mg al giorno, anche se altri scelgono di prendere il doppio di tale importo. I pazienti che si riprendono dall'ictus assumono spesso dosi elevate da 1.000 mg a 1.500 mg al giorno per un mese per riparare i neuroni e la funzione cerebrale persa.

Alpha-GPC è venduto in capsule e gel morbidi. La polvere è in genere la forma preferita per i bodybuilder che la mescolano nelle bevande nutrizionali. Alcuni frullati alimentari includono questo composto come un ingrediente tra molti.