Co je Alpha-GPC?

l-alfa glycerylfosforylcholin, běžně známý jako Alpha-GPC, je fosfolipidový stavební blok, který stimuluje vytváření těla acetylcholinu, mozkové chemikálii, která podporuje učení a paměť. Přirozeně je vyroben v lidském těle, alfa-GPC je také přítomen v sóji a mléce, dva primární zdroje pro doplňky obsahující toto činidlo. Sloučenina podporuje fyzickou sílu a mentální čistotu, ale může způsobit vyrážku a nespavost v závislosti na dávce. O dexteritě a rovnováze se říká, že se výrazně zlepšují pomocí dietní alfa-GPC.

Výzkum naznačuje, že tento doplněk čítají amnézii a resetuje paměť pro některé uživatele, což z něj činí pomoc pro ty, kteří trpí Alzheimerovou chorobou, senilostí a dalšími poruchami mozku, kde se ztratí mentální zaměření. Ti, kteří nemají duševní problémy, včetně dětí, to často berou pro bdělost a rychlou reakci na podněty. Uživatelé mužů a žen často hlásí návrat sexuálního zájmu a výdrže po převzetí tohoto comlibra. Poruchy jater mohou být také údajně opraveny doplňkem.

adolescenti, kteří mají stagnující růst a vývoj v důsledku problémů s hypofýzami, často zjišťují, že tato žláza začíná vytvářet více lidského růstového hormonu (HGH) v důsledku doplňování alfa-GPC. Uživatelé mohou růst vyšší a rozvíjet více svalového tonu. Tato aktivita HGH je důvod, proč má doplněk pověst pro zvyšování síly a štíhlosti; Proto je také často propagován jako pomoc při hubnutí. Zvýšení svalového vývoje se objevuje metabolismus, aby spalo více tuku.

Od Alpha-GPC také těží oběti mrtvice, které se pokoušejí znovu uvést dovednosti a vzorce řeči, protože zlepšuje přenos nervových signálů mezi svaly a mozkem. Dělá to částečně oživením enzymů v nervových buňkách i svalových buňkách; Kromě toho má jedinečnou schopnost proniknout do mozkové bariérya hluboce namočte do mozkové tkáně, čímž ji opravte. To vše podporuje lepší koordinaci pro řadu aktivit, včetně chůze, péče a tance.

Údaje o doplňku zahrnují závratě, pálení žáhy a migrény. Občas může dojít k zmatení a úzkosti. Tyto negativní účinky jsou obecně závislé na dávce a mohou být podle výživových lékařů omezeny přepnutím na malé dávky. Většina lidí zažívá výhody s 300 mg denně, i když jiní se rozhodnou, že tuto částku vezmou dvojnásobek. Pacienti zotavující se z mrtvice často berou vysoké dávky 1 000 mg až 1 500 mg denně po dobu jednoho měsíce, aby opravili neurony a ztratili funkci mozku.

Alpha-GPC se prodává v tobolkách a měkkých gelech. Prášek je obvykle preferovanou formou pro kulturisty, kteří jej mísí v nutričních nápojích. Některé dietní koktejly zahrnují tuto sloučeninu jako jednu složku mezi mnoha.