Co to jest Alpha-GPC?

L-alfa glicelfosforylcholina, powszechnie znana jako Alpha-GPC, jest fosfolipidem, który stymuluje tworzenie acetylocholiny, chemikalia mózgu, która paliwa uczenie się i pamięć. Choć naturalnie wytwarzane w ludzkim ciele, alfa-GPC występuje również w soi i mleku, dwa podstawowe źródła suplementów zawierających ten środek. Związek promuje siłę fizyczną i przejrzystość psychiczną, ale może powodować wysypkę i bezsenność w zależności od dawki. Mówi się, że zręczność i równowaga znacznie się poprawia dzięki zastosowaniu dietetycznej alfa-GPC.

Badania sugerują, że ten suplement odpowiada amnezję i resetuje pamięć dla niektórych użytkowników, co czyni ją pomocą dla osób cierpiących na chorobę Alzheimera, starość i inne zaburzenia mózgu, w których utracono koncentrację umysłową. Często osoby bez problemów psychicznych, w tym dzieci, biorą to na czujność i szybką reakcję na bodźce. Użytkownicy płci męskiej i żeńskiej często zgłaszają zwrot zainteresowań seksualnych i wytrzymałości po przyjęciu tego comfunt. Zaburzenia wątroby mogą być również skorygowane przez suplement.

Młodzież, którzy mają stagnację wzrostu i rozwoju z powodu problemów z przysadką mózgowej, często stwierdzają, że gruczoł ten zaczyna wytwarzać bardziej ludzki hormon wzrostu (HGH) z powodu suplementacji alfa-GPC. Użytkownicy mogą rosnąć i rozwijać więcej napięć mięśni. Ta aktywność HGH jest powodem, dla którego suplement ma reputację zwiększania siły i chudów; Właśnie dlatego często promuje go jako pomoc w odchudzaniu. Wzrost rozwoju mięśni uchyla metabolizm, aby spalić więcej tłuszczu.

Ofiary udarów próbujących uwolnić umiejętności motoryczne i wzorce mowy, również korzystają z alfa-GPC, ponieważ poprawia przenoszenie sygnałów nerwowych między mięśniami a mózgiem. Robi to częściowo poprzez ożywienie enzymów zarówno w komórkach nerwowych, jak i komórkach mięśniowych; Oprócz tego ma wyjątkową zdolność do przenikania bariery mózgowejI wchłóż głęboko w tkankę mózgową, naprawiając ją. Wszystko to sprzyja lepszej koordynacji dla szeregu działań, w tym chodzenia, pielęgnacji i tańca.

szkodliwe suplementu obejmują zawroty głowy, zgagę i migreny. Czasami mogą powodować zamieszanie i niepokój. Te negatywne skutki są ogólnie zależne od dawki i mogą być ograniczone przez przejście na małe dawki, według dietetyków. Większość ludzi doświadcza korzyści z 300 mg dziennie, chociaż inni zdecydują się na podwójną tę kwotę. Pacjenci wracające do siebie po udarze często przyjmują wysokie dawki od 1000 mg do 1500 mg dziennie przez miesiąc w celu naprawy neuronów i utraty funkcji mózgu.

Alpha-GPC jest sprzedawany w kapsułkach i miękkich żelach. Proszek jest zazwyczaj preferowaną formą dla kulturystów, którzy mieszają go w napojach żywieniowych. Niektóre koktajle dietetyczne obejmują ten związek jako jeden składnik wśród wielu.