¿Qué es el jugo de amla?
El jugo de amla, también conocido como grosella espinosa india, está hecha de la fruta pequeña y carnosa del árbol Phyllanthus emblica . El jugo contiene principalmente agua, junto con una alta concentración de vitamina C, así como fibra y proteína. Se ha utilizado durante siglos en medicina ayurvédica o natural. La lista de posibles beneficios para la salud, aunque aún se investiga, es extensa; Las personas con diabetes, enfermedad cardíaca o hepática y problemas digestivos han visto una mejora a través de la ingesta de jugo de AMLA. Indian Gooseberry también se usa para sus beneficios de belleza, ya que puede promover la piel y el cabello saludables y una mejor función de los ojos.
Muchos de los aspectos beneficiosos del jugo de esta fruta pueden atribuirse al hecho de que contiene tanta vitamina como el ácido ascórbico, así como los polifenoles, en la fruta, entrega una fuerte suspensión de antioxidantes como el sistema inmune inmune. A menudo se recomienda el jugo de AMLA para combatir la enfermedad o para ayudar a evitar la infección. ElLos antioxidantes actúan como una medida más preventiva, disminuyendo los radicales libres en el cuerpo que eventualmente podrían convertirse en cáncer u otras enfermedades.
El jugo del grosero indio también a veces también se toma para tratar o evitar problemas con la digestión que van desde diarrea y disentería hasta estreñimiento. Algunos proponentes del jugo como cura, todo sugiere beber una pequeña cantidad de cada mañana para aliviar la indigestión y promover una función saludable por el resto del día. Como el jugo está bastante concentrado en sabor y valor nutricional, muchos prefieren mezclarlo con agua u otros jugos y especias de frutas. Se pueden encontrar varias recetas para los mejores mezcladores, dependiendo del efecto deseado.
vitamina C tiende a aumentar la función hepática fuerte, lo que a su vez promueve otras mejoras en la salud general. La investigación médica reciente sobre humanos está cerca de demostrar el efecto positivo de Amla JuicE en colesterol alto en el torrente sanguíneo. Otro estudio ha demostrado que las ratas diabéticas experimentaron una disminución notable en los niveles de glucosa en sangre cuando se les dio una inyección diaria de jugo de Amla.
Aquellos que confían en el jugo de Amla como un remedio de belleza creen que elimina las toxinas del cuerpo, disminuyen el acné y limpia la piel grasa. Los antioxidantes en el jugo también pueden retrasar los signos de envejecimiento, como las arrugas. La fruta se vendió una vez como un tónico para el cabello que se suponía que mejoraría la textura y el color del cabello. Las proteínas en el jugo de Amla pueden aumentar el crecimiento del cabello y fortalecer las uñas.