Wat is Amla -sap?
Amla -sap, ook wel Indiase kruisbes genoemd, is gemaakt van de kleine, vlezige vrucht van de phyllanthus emblica boom. Het sap bevat voornamelijk water, samen met een hoge concentratie vitamine C, evenals vezels en eiwitten. Het wordt al eeuwen gebruikt in Ayurvedisch of natuurlijk medicijn. De lijst met mogelijke gezondheidsvoordelen, hoewel nog steeds onderzocht, is uitgebreid; Mensen met diabetes, hart- of leverziekte en spijsverteringsproblemen hebben verbetering door de inname van AMLA -sap gezien. Indian Gooseberry wordt ook gebruikt voor zijn schoonheidsvoordelen, omdat het een gezonde huid en haar en een betere oogfunctie kan bevorderen.
Veel van de nuttige aspecten van het sap van deze vrucht kunnen worden toegeschreven aan het feit dat het zoveel vitamine C. Het ascorbinezuur, het immuunsysteem bevat. Amla -sap wordt vaak aanbevolen om ziekten te bestrijden of om infecties te voorkomen. DeAntioxidanten fungeren als meer een preventieve maatregel, die vrije radicalen in het lichaam verminderen die uiteindelijk kanker of andere ziekten kunnen veranderen.
Het sap van de Indiase kruisbes wordt soms ook genomen om problemen met de spijsvertering te behandelen of te voorkomen, variërend van diarree en dysenterie tot constipatie. Sommige voorstanders van het sap als remedie stellen allemaal voor om een kleine hoeveelheid van elke ochtend te drinken om indigestie te verlichten en de rest van de dag een gezonde functie te bevorderen. Omdat het sap redelijk geconcentreerd is in smaak en voedingswaarde, mengen velen het liever met water of andere vruchtensappen en kruiden. Verschillende recepten voor de beste mixers, afhankelijk van het gewenste effect, zijn online te vinden.
Vitamine C heeft de neiging de sterke leverfunctie te stimuleren, wat op zijn beurt andere verbeteringen in de algehele gezondheid bevordert. Recent medisch onderzoek naar mensen is bijna het positieve effect van Amla Juic bewijzene op hoog cholesterol in de bloedbaan. Een andere studie heeft bewezen dat diabetische ratten een merkbare afname van de bloedglucosewaarden ervaren bij het krijgen van een dagelijkse injectie van AMLA -sap.
Degenen die op Amla -sap vertrouwen als een schoonheidsremedie, geloven dat het gifstoffen uit het lichaam spoelt, acne afneemt en een vette huid opruimt. De antioxidanten in het sap kunnen ook de tekenen van veroudering vertragen, zoals rimpels. De vrucht werd ooit verkocht als een haartonic die de textuur en de kleur van haar moest verbeteren. De eiwitten in Amla -sap kunnen de haargroei verhogen en nagels versterken.