Hvad er Amla Juice?
amla juice, også kaldet indisk stikkelsbær, er lavet af den lille, kødfulde frugt af phyllanthus Emblica træet. Saften indeholder for det meste vand sammen med en høj koncentration af C -vitamin såvel som fiber og protein. Det er blevet brugt i århundreder på ayurvedisk eller naturlig medicin. Listen over mulige sundhedsmæssige fordele, selvom de stadig undersøges, er omfattende; Mennesker med diabetes, hjerte- eller leversygdom og fordøjelsesproblemer har oplevet forbedring gennem indtagelse af Amla Juice. Indisk stikkelsbær bruges også til sine skønhedsfordele, da det kan fremme sund hud og hår og bedre øjenfunktion.
Mange af de gavnlige aspekter af denne frugts juice kan tilskrives det faktum, at det indeholder så meget vitamin C. Ascorbinsyre, såvel som polyphenoler, i frugten leverer en stærk dosering af antioxidanter, når det boosts, som det styres. AMLA Juice anbefales ofte at bekæmpe sygdom eller for at hjælpe med at undgå infektion. DeAntioxidanter fungerer som mere en forebyggende foranstaltning, hvilket mindsker frie radikaler i kroppen, der til sidst kan blive til kræft eller andre sygdomme.
Juice af den indiske stikkelsbær tages også undertiden for at behandle eller undgå problemer med fordøjelsen, der spænder fra diarré og dysenteri til forstoppelse. Nogle tilhængere af saften som en helbredelse antyder at drikke en lille mængde af hver morgen for at lindre fordøjelsesbesvær og fremme en sund funktion resten af dagen. Da saften er temmelig koncentreret i smag og ernæringsværdi, foretrækker mange at blande den med vand eller andre frugtsaft og krydderier. Forskellige opskrifter på de bedste mixere, afhængigt af den ønskede effekt, kan findes online.
C -vitamin har en tendens til at øge stærk leverfunktion, som igen fremmer andre forbedringer af det generelle helbred. Nylig medicinsk forskning på mennesker er tæt på at bevise den positive effekt af AMLA Juice på højt kolesteroltal i blodbanen. En anden undersøgelse har bevist, at diabetiske rotter oplevede et mærkbart fald i blodsukkerniveauet, når de fik en daglig injektion af Amla Juice.
De, der er afhængige af Amla Juice som et skønhedsmiddel, mener, at det skyller toksiner fra kroppen, mindsker acne og rydder fedtet hud. Antioxidanterne i saften kan også forsinke tegn på aldring, såsom rynker. Frugten blev engang solgt som en hårtonic, der skulle forbedre tekstur og farven på håret. Proteinerne i AMLA -juice kan øge hårvæksten såvel som styrker negle.