Hvad er forbindelsen mellem chlorophyll og vægttab?
Cholorophyll er en fotoreceptor, der er kendt for sit bidrag til den grønne pigmentering i planter. Som sådan findes det i grønne bladgrøntsager, alger, hvedegræs og urter. Dette er den eneste velprøvede forbindelse mellem chlorophyll og vægttab, idet forbruget af disse hele fødevarer vil hjælpe med vægttab, da de er rige på fiber og kan øge stofskiftet. Forbruget af chlorophyll i flydende form eller som et supplement har ikke vist sig at gavne dem, der ønsker at tabe sig.
Brugen af klorofyl som et supplement er blevet brugt til at hjælpe med sådanne forhold som dårlig ånde og andre kropslugt og mere for nylig for at fjerne toksiner fra leveren. Nogle undersøgelser har indikeret, at chlorophylltilskud kan reducere skader forårsaget af stråling og kemiske kræftfremkaldende stoffer. Der er dog ingen beviser for at støtte påstande om, at kosttilskud, der indeholder chlorophyll og vægttab, er forbundet.
På den anden side vil spise hele fødevarer, der indeholder chlorophyll, gavne generel sundhed og kan føre til et gradvis vægttab, hvis grønne grøntsager er en del af en sund spiseplan. Spinat, persille, bønner og ruccola er eksempler på grøntsager, der indeholder mange kostfiber. Forbruget af fødevarer med højt fiberhjælpemidler til at begrænse appetitten. Det er også vigtigt for at befri kroppen af toksiner gennem fjernelse af affald og enzymerne indeholdt i klorofylrige fødevarer hjælper med at nedbryde fedtmolekylerne. Når den indtages som en hel mad, er der et meget positivt forhold mellem chlorophyll og vægttab.
Liquid chlorophyll er en kraftig antioxidant, og det hævdes, at det kan reducere risikoen for visse typer kræft samt reducere betændelse. Det hævdes også at øge funktionen af røde blodlegemer, hvilket resulterer i bedre transport af ilt omkring kroppen. Disse fordele ville faktisk være bedre afledt af Whole Foods WHICH ville også forsyne kroppen med den nødvendige fiber. Da kosttilskud er mere koncentrerede, kan der være nogle bivirkninger såsom mavekramper, kvalme og diarré.
Den aktuelle mode til at drikke flydende chlorophyll i troen på, at det vil hjælpe med vægttab, kan faktisk være skadeligt snarere end gavnligt. De planter, der anvendes til produktion af flydende chlorophyll, kan indeholde pesticider, tungmetaller og andre toksiner. Disse elementer kan forårsage kræft, skade nervesystemet eller afbryde hormonfunktionen. Forbruge hele fødevarer, der indeholder chlorophyll og vægttab, er mere sandsynligt, hvis der følges en fornuftig spiseplan.