Hva er forbindelsen mellom klorofyll og vekttap?

Kolorofyll er en fotoreseptor som er kjent for sitt bidrag til den grønne pigmenteringen i planter. Som sådan finnes det i grønne bladgrønnsaker, alger, hvetegress og urter. Dette er den eneste påviste forbindelsen mellom klorofyll og vekttap ved at forbruket av disse hele matvarene vil hjelpe vekttap da de er rike på fiber og kan øke metabolismen. Forbruket av klorofyll i flytende form eller som et supplement har ikke vist seg å være til fordel for de som ønsker å gå ned i vekt.

Bruken av klorofyll som et supplement har blitt brukt for å hjelpe slike forhold som dårlig ånde og annen kroppslukt og mer nylig, for å fjerne giftstoffer fra leveren. Noen studier har indikert at klorofylltilskudd kan redusere skader forårsaket av stråling og kjemiske kreftfremkallende stoffer. Det er imidlertid ingen bevis for å støtte påstander om at tilskudd som inneholder klorofyll og vekttap er koblet til.

På den annen side vil det å spise hele matvarer som inneholder klorofyll til gode for generell helse og kan føre til et gradvis vekttap hvis grønne grønnsaker er en del av en sunn spiseplan. Spinat, persille, bønner og ruccola er eksempler på grønnsaker som inneholder mye kostfiber. Forbruket av matvarer med høyt fiberhjelpemidler for å dempe appetitten. Det er også viktig for å befri kroppen av giftstoffer gjennom fjerning av avfall og enzymene i klorofyllrike matvarer er med på å bryte ned fettmolekylene. Når det konsumeres som hel mat, er det en veldig positiv sammenheng mellom klorofyll og vekttap.

Flytende klorofyll er en kraftig antioksidant, og det hevdes at det kan redusere risikoen for visse typer kreft samt redusere betennelse. Det hevdes også å øke funksjonen til røde blodlegemer som resulterer i bedre transport av oksygen rundt kroppen. Disse fordelene vil faktisk være bedre avledet av hele matvarer somH vil også forsyne kroppen med nødvendig fiber. Ettersom kosttilskudd er mer konsentrert, kan det være noen bivirkninger som magekramper, kvalme og diaré.

Den nåværende mote for å drikke flytende klorofyll i troen på at det vil hjelpe vekttap faktisk kan være skadelig snarere enn gunstig. Plantene som brukes i produksjon av flytende klorofyll kan inneholde plantevernmidler, tungmetaller og andre giftstoffer. Disse elementene kan forårsake kreft, skade nervesystemet eller avbryte hormonfunksjonen. Konsumere hele matvarer som inneholder klorofyll og vekttap er mer sannsynlig hvis en fornuftig spiseplan følges.