Wat is het verband tussen chlorofyl en gewichtsverlies?
Cholorophyll is een fotoreceptor die bekend staat om zijn bijdrage aan de groene pigmentatie in planten. Als zodanig wordt het gevonden in groene bladgroenten, algen, tarwegras en kruiden. Dit is het enige bewezen verband tussen chlorofyl en gewichtsverlies doordat de consumptie van deze hele voedingsmiddelen het gewichtsverlies zal helpen omdat ze rijk zijn aan vezels en het metabolisme kunnen verhogen. De consumptie van chlorofyl in vloeibare vorm of als supplement is niet bewezen dat ze ten goede komen aan degenen die willen afvallen.
Het gebruik van chlorofyl als supplement is gebruikt om omstandigheden als slechte adem en andere lichaamsgeuren en meer recent, om gifstoffen uit de lever te verwijderen. Sommige studies hebben aangetoond dat chlorofylsupplementen schade kunnen verminderen veroorzaakt door straling en chemische carcinogenen. Er is echter geen bewijs om claims te ondersteunen dat supplementen die chlorofyl bevatten en gewichtsverlies zijn verbonden.
Aan de andere kant zal het eten van hele voedingsmiddelen die chlorofyl bevatten, de algemene gezondheid ten goede komen en kan leiden tot een geleidelijk gewichtsverlies als groene groenten deel uitmaken van een gezond eetplan. Spinazie, peterselie, bonen en rucola zijn voorbeelden van groenten die veel voedingsvezels bevatten. De consumptie van voedingsmiddelen met veel vezelhulpmiddelen bij het beteugelen van de eetlust. Het is ook essentieel om het lichaam van gifstoffen te bevrijden door afvalverwijdering en de enzymen in chlorofylrijke voedingsmiddelen helpen de vetmoleculen af te breken. Wanneer ze als een heel voedsel worden geconsumeerd, is er een zeer positieve relatie tussen chlorofyl en gewichtsverlies.
Vloeistofchlorofyl is een krachtige antioxidant en er wordt beweerd dat het het risico van bepaalde soorten kanker kan verminderen en de ontsteking kan verminderen. Er wordt ook beweerd dat het de functie van rode bloedcellen vergroot, wat resulteert in een beter transport van zuurstof rond het lichaam. Deze voordelen zouden eigenlijk beter worden afgeleid van Whole Foods WhicH zou het lichaam ook van de nodige vezels leveren. Omdat supplementen meer geconcentreerd zijn, kunnen er enkele bijwerkingen zijn, zoals maagkrampen, misselijkheid en diarree.
De huidige manier voor het drinken van vloeibare chlorofyl in de overtuiging dat het zal helpen om gewichtsverlies te helpen, kan eigenlijk schadelijk zijn in plaats van nuttig. De planten die worden gebruikt bij de productie van vloeibare chlorofyl kunnen pesticiden, zware metalen en andere toxines bevatten. Deze elementen kunnen kanker veroorzaken, het zenuwstelsel beschadigen of de hormoonfunctie onderbreken. Consumeer hele voedingsmiddelen die chlorofyl bevatten en gewichtsverlies is waarschijnlijker als een verstandig eetplan wordt gevolgd.