Vad är sambandet mellan klorofyll och viktminskning?

kolorofyll är en fotoreceptor som är känd för sitt bidrag till den gröna pigmenteringen i växter. Som sådan finns det i gröna bladgrönsaker, alger, vetegräs och örter. Detta är den enda beprövade kopplingen mellan klorofyll och viktminskning genom att konsumtionen av dessa hela livsmedel kommer att hjälpa viktminskning eftersom de är rika på fiber och kan öka ämnesomsättningen. Konsumtionen av klorofyll i flytande form eller som ett tillskott har inte visat sig gynna dem som vill gå ner i vikt.

Användningen av klorofyll som ett tillskott har använts för att hjälpa till att hjälpa till att göra dålig andedräkt och andra kroppslukt och mer nyligen, för att ta bort gifter från levern. Vissa studier har visat att klorofylltillskott kan minska skador orsakade av strålning och kemiska cancerframkallande ämnen. Det finns emellertid inga bevis för att stödja påståenden om att tillskott som innehåller klorofyll och viktminskning är anslutna.

Å andra sidan, att äta hela livsmedel som innehåller klorofyll kommer att gynna allmän hälsa och kan leda till en gradvis viktminskning om gröna grönsaker är en del av en hälsosam ätplan. Spenat, persilja, bönor och rucola är exempel på grönsaker som innehåller mycket dietfiber. Konsumtionen av livsmedel med hög fiberhjälpmedel för att begränsa aptiten. Det är också viktigt för att befria kroppen av toxiner genom avfallsborttagning och enzymerna som finns i klorofyllrika livsmedel hjälper till att bryta ner fettmolekylerna. När det konsumeras som en hel mat finns det ett mycket positivt samband mellan klorofyll och viktminskning.

flytande klorofyll är en kraftfull antioxidant och det påstås att det kan minska risken för vissa typer av cancer samt minska inflammation. Det påstås också öka funktionen hos röda blodkroppar som resulterar i bättre transport av syre runt kroppen. Dessa fördelar skulle faktiskt vara bättre härledda från hela livsmedel somH skulle också förse kroppen med nödvändig fiber. Eftersom tillskott är mer koncentrerade kan det finnas vissa biverkningar som magkramper, illamående och diarré.

Det nuvarande mode för att dricka flytande klorofyll i tron ​​att det kommer att hjälpa viktminskning kan faktiskt vara skadligt snarare än fördelaktigt. Växterna som används vid produktion av flytande klorofyll kan innehålla bekämpningsmedel, tungmetaller och andra toxiner. Dessa element kan orsaka cancer, skada nervsystemet eller avbryta hormonfunktionen. Konsumera hela livsmedel som innehåller klorofyll och viktminskning är mer troligt om en förnuftig ätplan följs.