O que é suco de amla?

O suco de amla, também conhecido como groselha indiano, é feito a partir da pequena e carnuda fruta da árvore phyllanthus emblica . O suco contém principalmente água, juntamente com uma alta concentração de vitamina C, bem como fibras e proteínas. Tem sido usado há séculos em medicina ayurvédica ou natural. A lista de possíveis benefícios à saúde, embora ainda seja pesquisada, é extensa; Pessoas com diabetes, doenças cardíacas ou hepáticas e problemas digestivos viram melhorias através da ingestão de suco de Amla. A groselha indiana também é usada por seus benefícios de beleza, pois pode promover a pele e o cabelo saudáveis ​​e a melhor função ocular. O suco de amla é frequentemente recomendado para combater a doença ou para ajudar a evitar a infecção. OOs antioxidantes agem como mais uma medida preventiva, diminuindo os radicais livres no corpo que podem eventualmente se transformar em câncer ou outras doenças.

O suco da groselha indiana às vezes também é tomada para tratar ou evitar problemas com digestão que variam de diarréia e disenteria à constipação. Alguns proponentes do suco como uma cura sugerem tudo para beber uma pequena quantidade de todas as manhãs para aliviar a indigestão e promover a função saudável pelo resto do dia. Como o suco está bastante concentrado no sabor e no valor nutricional, muitos preferem misturá -lo com água ou outros sucos de frutas e especiarias. Várias receitas para os melhores misturadores, dependendo do efeito desejado, podem ser encontradas online.

A vitamina C tende a aumentar a forte função hepática, que por sua vez promove outras melhorias na saúde geral. Pesquisa médica recente sobre humanos está perto de provar o efeito positivo da Amla JUICe em colesterol alto na corrente sanguínea. Outro estudo provou que ratos diabéticos sofreram uma diminuição notável nos níveis de glicose no sangue quando recebem uma injeção diária de suco de amla.

Aqueles que dependem do suco de Amla como remédio para a beleza acreditam que ele libera toxinas do corpo, diminuindo a acne e limpando a pele oleosa. Os antioxidantes no suco também podem atrasar os sinais de envelhecimento, como rugas. A fruta já foi vendida como um tônico capilar que deveria melhorar a textura e a cor dos cabelos. As proteínas no suco de amla podem aumentar o crescimento do cabelo e fortalecer as unhas.