¿Qué es el cereal de plátano?
El término cereal de plátano puede referirse a una de las dos cosas: cereal que incluye piezas de plátano en la mezcla o cereal que incluye sabor a plátano en las piezas de cereales. Los fabricantes comerciales hacen muchas versiones de ambos tipos de cereales de plátano. Aquellos que disfrutan de los cereales para el desayuno también pueden crear su propio cereal de plátano en casa con plátanos frescos, secos o fritos. Estos cereales también son muy versátiles porque se pueden usar para hacer batidos y parfaits con sabor a plátano.
El cereal de plátano más simple es poco más que el cereal favorito con un plátano fresco cortado en él. Esta es una forma popular de agregar volumen y nutrición a una comida de la mañana rápida, y puede ser especialmente nutritivo si el cereal está hecho de grano integral. La avena también sabe maravillosa con los plátanos, lo que hace que esta fruta sea una adición sabrosa a las comidas de la mañana calientes y frías. Los plátanos mismos pueden estar espolvoreados con un poco de azúcar morena o canela antes de cortar para darle a los cereales un especial aUCH.
Aquellos que aman un desayuno abundante pueden agregar otras frutas a su cereal de plátano para crear sabores originales. Strawberry-Banana es popular, al igual que la raisin banana. El cereal caliente podría beneficiarse de la adición de fechas picadas, higos, grosellas o incluso una cucharada de puré de batatas, además de rodajas de plátano. La miel, las almendras, las nueces y los anacardos también saben deliciosos en la mayoría de los cereales de plátano. Estas nueces pueden ser crudas, enteras, tostadas o astillas, dependiendo de lo que mejor le guste al cocinero. Las semillas de girasol y de calabaza asada también pueden ser opciones crujientes y sabrosas.
Al elegir entre cereal que contiene plátanos reales y cereales con sabor a plátano, es importante sopesar las opciones de nutrición. El cereal de plátano con sabor a extractos artificiales puede contener altas cantidades de azúcar y pocas vitaminas o minerales. Aquellos que disfrutan de estos cereales podrían considerar agregar algunas rebanadas de plátano real también. No solo¿Esto agrega vitaminas? Subraya el dulce extracto de plátano que ya está en el cereal.
Cualquiera de los cuales el cereal de plátano puede tener un sabor maravilloso cuando está en capas con yogurt de vainilla o canela en un parfait. Cualquiera de las frutas mencionadas anteriormente también podría agregarse a tal regalo en capas. Aquellos que disfrutan de parfaits tropicales pueden combinar el cereal de plátano con yogures de limón, naranja, coco o piña. Estas recetas también se pueden mezclar en batidos para un desayuno sobre la marcha. Los batidos generalmente deben comenzar con el cereal seco que se pulsa en una licuadora hasta que se vuelva fino y desmenuzable. Esto generalmente ayuda al batido una consistencia agradable y potable.