바나나 시리얼은 무엇입니까?

바나나 시리얼이라는 용어는 두 가지 중 하나를 나타낼 수 있습니다. 믹스에 바나나 조각을 포함하는 시리얼 또는 시리얼 조각 자체의 바나나 향료를 포함하는 시리얼. 상업용 제조업체는 두 종류의 바나나 시리얼의 여러 버전을 만듭니다. 아침 시리얼을 즐기는 사람들은 또한 신선하거나 말린 바나나로 집에서 바나나 시리얼을 만들 수 있습니다. 이 곡물은 또한 바나나 맛의 스무디와 파파트를 만드는 데 사용될 수 있기 때문에 매우 다재다능합니다.

가장 간단한 바나나 시리얼은 신선한 바나나가 얇게 썰어 좋아하는 시리얼보다 조금 더 적습니다. 이것은 빠른 아침 식사에 벌크와 영양을 추가하는 인기있는 방법이며, 시리얼이 통 곡물로 만들어지면 특히 영양가가 높을 수 있습니다. 오트밀은 또한 바나나로 멋지게 맛을 내며,이 과일은 뜨겁고 추운 아침 식사에 맛있는 추가입니다. 바나나 자체는 시리얼을 특별하게주기 위해 슬라이스하기 전에 약간의 갈색 설탕이나 계피로 먼지를 뿌릴 수 있습니다.uch.

풍성한 아침 식사를 좋아하는 사람들은 바나나 시리얼에 다른 과일을 추가하여 독창적 인 맛을 만들 수 있습니다. 딸기-바나나는 바나나-라이신과 마찬가지로 인기가 있습니다. 뜨거운 시리얼은 바나나 조각 외에 다진 날짜, 무화과, 건포도 또는 으깬 고구마 한 스푼을 첨가하면 혜택을 볼 수 있습니다. 꿀, 아몬드, 호두 및 캐슈는 대부분의 바나나 시리얼에서 맛있습니다. 이 견과류는 요리사가 가장 좋아하는 것에 따라 날카 롭고, 전체적으로, 구운 것 또는 졸릴 수 있습니다. 해바라기와 구운 호박 씨앗은 바삭 바삭하고 맛있는 옵션 일 수 있습니다.

실제 바나나와 바나나 맛 시리얼을 함유 한 시리얼을 선택할 때 영양 옵션을 평가하는 것이 중요합니다. 인공 추출물로 향이 나는 바나나 시리얼에는 많은 양의 설탕과 비타민 또는 미네랄이 거의 없을 수 있습니다. 이 곡물을 즐기는 사람들은 실제 바나나 조각을 몇 조각 추가하는 것을 고려할 수도 있습니다. 비단이것은 비타민을 추가합니까? 이미 시리얼에 달콤한 바나나 추출물을 강조합니다.

바나나 시리얼의 종류는 파르페에 바닐라 또는 계피 요구르트를 곁들일 때 멋질 수 있습니다. 위에서 언급 한 과일 중 어느 것도 그러한 층 처리 된 치료에 추가 될 수있다. 열대 파르페를 즐기는 사람들은 바나나 시리얼을 레몬, 오렌지, 코코넛 또는 파인애플 요구르트와 결합 할 수 있습니다. 이 레시피는도 이동 중에 아침 식사를 위해 스무디로 혼합 될 수 있습니다. 스무디는 일반적으로 마른 시리얼이 믹서기에 펄럭이 될 때까지 시작해야합니다. 이것은 일반적으로 스무디에게 쾌적하고 음료 가능한 일관성을 제공하는 데 도움이됩니다.