Qu'est-ce que les céréales de bananier?

Le terme céréales à la banane peut se référer à l'une des deux choses: des céréales qui comprennent des morceaux de banane dans le mélange, ou des céréales qui comprennent les arômes de banane dans les pièces de céréales elles-mêmes. Les fabricants commerciaux créent de nombreuses versions des deux types de céréales bananes. Ceux qui aiment les céréales de petit-déjeuner peuvent également créer leurs propres céréales de bananier à la maison avec des bananes fraîches, séchées ou frites. Ces céréales sont également très polyvalentes car elles peuvent être utilisées pour fabriquer des smoothies et des parfums à la banane.

La céréale de banane la plus simple n'est guère plus que ses céréales préférées avec une banane fraîche en tranches. C'est un moyen populaire d'ajouter du vrac et de la nutrition à un repas du matin rapide, et peut être particulièrement nutritif si les céréales sont fabriquées à partir de grains entiers. La farine d'avoine a également un goût merveilleux avec des bananes, ce qui fait de ce fruit un ajout délicieux aux repas du matin chauds et froids. Les bananes elles-mêmes peuvent être saupoudrées d'un peu de cassonade ou de cannelle avant de trancher pour donner aux céréales un spécial àuch.

Ceux qui aiment un petit déjeuner copieux peuvent ajouter d'autres fruits à leurs céréales bananes pour créer des saveurs originales. Strawberry Banana est populaire, tout comme la banane-Raisin. Les céréales chaudes peuvent bénéficier de l'ajout de dates hachées, de figues, de cassis ou même d'une cuillerée de purées de patates douces, en plus des tranches de banane. Le miel, les amandes, les noix et les noix de cajou ont également un goût délicieux dans la plupart des céréales de bananier. Ces noix peuvent être crues, entières, grillées ou glissées, selon ce que le cuisinier aime le plus. Le tournesol et les graines de citrouille rôties pourraient également être des options croquantes et savoureuses.

Lors du choix entre les céréales contenant de vraies bananes et des céréales à la banane, il est important de peser les options de nutrition. Les céréales à la banane aromatisées avec des extraits artificiels peuvent contenir des quantités élevées de sucre et peu de vitamines ou de minéraux. Ceux qui aiment ces céréales pourraient également envisager d'ajouter quelques tranches de vraie banane. Non seulementEst-ce que cela ajoute des vitamines, il souligne l'extrait de banane sucré déjà dans les céréales.

L'une des céréales de bananier peut avoir un goût merveilleux lorsqu'il est superposé de vanille ou de yaourt à la cannelle dans un parfait. Tous les fruits mentionnés ci-dessus pourraient également être ajoutés à une telle gâterie en couches. Ceux qui aiment les parfaits tropicaux peuvent combiner des céréales de bananier avec des yaourts de citron, d'orange, de noix de coco ou d'ananas. Ces recettes peuvent également être mélangées dans des smoothies pour un petit déjeuner sur le pouce. Les smoothies doivent généralement commencer par les céréales sèches pulsées dans un mélangeur jusqu'à ce qu'elle devienne bien et friable. Cela aide généralement à donner au smoothie une consistance agréable et plus buvable.