Co to jest płatki bananowe?
Termin zboża bananowa może odnosić się do jednej z dwóch rzeczy: płatków, które zawierają kawałki banana w mieszance lub płatki, które obejmują smak bananów w samych kawałkach płatków. Producenci komercyjni tworzą wiele wersji obu rodzajów płatków bananowych. Ci, którzy lubią płatki śniadaniowe, mogą również tworzyć własne płatki bananowe w domu ze świeżymi, suszonymi lub smażonymi bananami. Te zboża są również bardzo wszechstronne, ponieważ można je stosować do tworzenia koktajli i parfaitów o smaku bananów.
Najprostsze płatki bananowe to niewiele więcej niż ulubione płatki z świeżym bananem. Jest to popularny sposób na dodanie masowej i odżywiania do szybkiego porannego posiłku i może być szczególnie pożywny, jeśli płatki są wykonane z pełnego ziarna. Owsianka smakuje również cudownie z bananami, dzięki czemu ten owoc jest smacznym dodatkiem do gorących i zimnych porannych posiłków. Same banany mogą być odkurzone odrobiną brązowego cukru lub cynamonu przed pokrożeniem, aby dać zbożowi specjalneUch.
Ci, którzy kochają obfite śniadanie, mogą dodać inne owoce do swoich płatków bananowych, aby stworzyć oryginalne smaki. Strawberry-Banana jest popularna, podobnie jak banan-rajzyna. Gorące płatki mogą skorzystać z dodania posiekanych dat, figi, porzeczek, a nawet łyżki tłuczonych słodkich ziemniaków, oprócz plasterków bananów. Miód, migdały, orzechy włoskie i orzechy nerkowca również smakują pyszne w większości płatków bananowych. Te orzechy mogą być surowe, całe, toastowane lub powiodły się, w zależności od tego, co kucharz lubi najlepiej. Słonecznik i pieczone nasiona dyni mogą być również chrupiące, smaczne opcje.
Wybierając między zbóż zawierającymi prawdziwe banany a płatkami o smaku bananów, ważne jest, aby zważyć opcje żywienia. Zbas bananowy o smaku sztucznych ekstraktów może zawierać duże ilości cukru i kilka witamin lub minerałów. Ci, którzy lubią te zboża, mogą rozważyć dodanie kilku plasterków prawdziwego banana. Nie tylkoCzy to dodaje witaminy, podkreśla słodki ekstrakt bananowy już w płatach zbożowych.
Albo rodzaj płatków bananowych może smakować cudownie, gdy jest warstwowy z jogurtem waniliowym lub cynamonowym w parfacie. Do takiego warstwowego uczta można również dodać dowolne z powyższych owoców. Ci, którzy lubią tropikalne parfaitów, mogą łączyć płatki bananowe z jogurtami cytrynowymi, pomarańczowymi, kokosowymi lub ananasowymi. Przepisy te można również mieszać w koktajle na śniadanie w drodze. Koktajle zwykle powinny zaczynać się od pulsowania suchego zboża w blenderze, aż stanie się dobrze i kruchy. Zasadniczo pomaga to koktajlowi przyjemną, bardziej pitną konsystencję.