¿Qué es el té de melón amargo?
El té de melón amargo es una fusión o té que está hecho con las semillas secas, las hojas y la fruta de la vid de melón amargo. También conocido como té de calabaza amarga, también es posible preparar el té de hierbas usando ingredientes en el suelo o incluso usando unas gotas de extracto de melón amargado. Popular en la India y en varias otras naciones en todo el mundo, se dice que este té nutricional ayuda a regular la digestión y en el mantenimiento de los niveles de glucosa en sangre en la salud.
El proceso para preparar el té de melón amargo es relativamente sencillo. Después de llenar una bola de té con las hojas de melón amargas secas y la fruta, la pelota se sumerge en agua que se ha calentado en una tetera. Por lo general, se permite que el melón amargo se repite durante al menos cinco minutos, aunque algunas recetas requieren un período más largo. A veces, se recomienda el uso de las hojas, o las hojas y frutas juntas. Los entusiastas generalmente ajustan el tiempo de remojo para coincidir con la fuerza o debilidad que prefieren.
En términos de uso del té de melón amargo como ayuda medicinal, hay un gran cuerpo de evidencia anecdótica para el uso del té caliente para ayudar a calmar los estómago y calmar otros tipos de angustia gastrointestinal. Esto incluye estreñimiento e hinchazón. Si bien es efectivo para algunos, otros informan que el té tiende a aumentar la acidez estomacal en lugar de aliviar la incomodidad. En general, no se alienta a las personas que sufren con úlceras estomacales a beber el té como un medio para resolver el malestar estomacal.
También hay muchos testimonios sobre la capacidad del té de melón amargo para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Cuando se consume justo antes de una comida, los componentes de la bebida supuestamente ayudan al cuerpo a absorber y convertir carbohidratos con más eficiencia, dejando niveles más bajos de glucosa en el torrente sanguíneo. Los estudios realizados en varias naciones, incluidas Australia y Filipinas, parecen apoyarEste beneficio del melón amargo cuando se consume en cualquier forma, incluido el té.
En la actualidad, la cantidad de investigación sobre los beneficios del té de melón amargo en Occidente se ha mantenido algo limitado. El té se vende solo como una bebida, mientras que el extracto y las cápsulas de melón amargo a veces se clasifican como suplementos nutricionales o dietéticos, y se ponen a disposición en tiendas de hierbas y tiendas de alimentos saludables en los Estados Unidos, Canadá y varias otras naciones. Si bien los beneficios para la salud del té de melón amargo todavía están sujetos a debate, muchas personas disfrutan del sabor picante y consideran que el té es una excelente alternativa de la cena al café o varios tipos de tés comerciales.