Qu'est-ce que le thé au melon amer?
Le thé au melon amer est une fusion ou un thé qui est fabriqué à l'aide des graines séchées, des feuilles et des fruits de la vigne de melon amère. Également connu sous le nom de thé de gourde amère, il est également possible de préparer la tisane à l'aide d'ingrédients moulues ou même en utilisant quelques gouttes d'extrait de melon amer. Populaire en Inde et un certain nombre d'autres nations du monde, ce thé nutritionnel pourrait aider à réguler la digestion et à maintenir la glycémie de santé.
Le processus de préparation du thé au melon amer est relativement simple. Après avoir rempli une boule de thé avec les feuilles et les fruits du melon amers séchés, la balle est immergée dans l'eau qui a été chauffée dans une théière. En règle générale, le melon amer est autorisé à raider pendant au moins cinq minutes, bien que certaines recettes nécessitent une période plus longue. Parfois, l'utilisation des feuilles uniquement ou des feuilles et des fruits ensemble est recommandée. Les amateurs ajustent généralement le temps de trempage pour coïncider avec la force ou la faiblesse qu'ils préfèrent.
En termes d'utilisation du thé au melon amer comme aide médicinale, il existe un grand corps de preuves anecdotiques pour l'utilisation du thé chaud pour aider à régler les maux d'estomac et à calmer d'autres types de détresse gastro-intestinale. Cela inclut la constipation et les ballonnements. Bien que efficaces pour certains, d'autres signalent que le thé a tendance à augmenter les brûlures d'estomac plutôt que de soulager l'inconfort. Généralement, les personnes souffrant d'ulcères d'estomac ne sont pas encouragées à boire le thé comme un moyen de régler un estomac bouleversé.
Il existe également de nombreux témoignages de la capacité du thé au melon amer à aider à contrôler la glycémie. Lorsqu'elles sont consommées juste avant un repas, les composants de la boisson aideraient prétendument que le corps à absorber et à convertir les glucides avec plus d'efficacité, laissant des niveaux de glucose inférieurs dans la circulation sanguine. Des études menées dans plusieurs pays, dont l'Australie et les Philippines, semblent soutenirCet avantage du melon amer lorsqu'il est consommé sous quelque forme que ce soit, y compris le thé.
À l'heure actuelle, la quantité de recherches sur les avantages du thé au melon amer en Occident est restée quelque peu limitée. Le thé est vendu comme une boisson uniquement, tandis que l'extrait et les capsules de melon amer sont parfois classées comme suppléments nutritionnels ou alimentaires, et mis à disposition dans les magasins d'herbes et les magasins d'aliments naturels aux États-Unis, au Canada et à un certain nombre d'autres nations. Bien que les avantages pour la santé du thé au melon amer sont toujours soumis à débat, de nombreuses personnes apprécient le goût piquant et considèrent le thé comme un excellent alternative au dîner au café ou à divers types de thés commerciaux.