Cos'è il tè Melon amaro?
Il tè di melone amaro è una fusione o un tè che viene realizzato usando semi secchi, foglie e frutta dalla vite di melone amaro. Conosciuto anche come tè amaro, è anche possibile preparare la tisana con ingredienti macinati o anche usando alcune gocce di estratto di melone amaro. Popolare in India e un certo numero di altre nazioni in tutto il mondo, si dice che questo tè nutrizionale aiuti a regolare la digestione e a mantenere i livelli di glicemia per la salute.
Il processo per la preparazione del tè di melone amaro è relativamente semplice. Dopo aver riempito una palla da tè con le foglie e la frutta di melone amaro secco, la palla è immersa in acqua che è stata riscaldata in una teiera. In genere, il melone amaro è permesso di ripido per almeno cinque minuti, anche se alcune ricette richiedono un periodo più lungo. A volte si consiglia solo l'uso delle foglie, o le foglie e la frutta insieme. Gli appassionati di solito regolano il tempo di inquietazione per coincidere con la forza o la debolezza che preferiscono.
In termini di utilizzo del tè di melone amaro come aiuto medicinale, esiste un grande corpo di prove aneddotiche per l'uso del tè caldo per aiutare a risolvere lo stomaco sconvolgente e calmare altri tipi di disagio gastrointestinale. Ciò include costipazione e gonfiore. Sebbene efficaci per alcuni, altri riferiscono che il tè tende ad aumentare il bruciore di stomaco piuttosto che alleviare il disagio. In generale, le persone che soffrono di ulcere allo stomaco non sono incoraggiate a bere il tè come mezzo per sistemare il mal di stomaco.
Ci sono anche molte testimonianze sulla capacità del tè di melone amaro di aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Se consumati poco prima di un pasto, i componenti della bevanda aiutano presumibilmente il corpo ad assorbire e convertire i carboidrati con maggiore efficienza, lasciando livelli più bassi di glucosio nel flusso sanguigno. Gli studi condotti in diverse nazioni, tra cui l'Australia e le Filippine, sembrano sostenereQuesto vantaggio del melone amaro se consumato in qualsiasi forma, incluso il tè.
Al momento, la quantità di ricerche sui benefici del tè di melone amaro in Occidente è rimasta in qualche modo limitata. Il tè viene venduto solo come bevanda, mentre le capsule di estratto e amaro di melone sono talvolta classificate come integratori nutrizionali o alimentari e resi disponibili in negozi di erbe e negozi di alimenti per la salute negli Stati Uniti, in Canada e in un certo numero di altre nazioni. Mentre i benefici per la salute del tè di melone amaro sono ancora soggetti a dibattiti, molte persone godono del gusto pungente e considerano il tè un'alternativa eccellente dopo cena al caffè o vari tipi di tè commerciali.