ビターメロンティーとは何ですか？

ビターメロンティーは、ビターメロンのつるの乾燥した種、葉、果物を使用して作られたフュージョンまたはお茶です。 苦いひょうたん茶としても知られているため、挽いた成分を使用してハーブティーを準備したり、数滴の苦いメロンエキスを使用したりすることもできます。 インドや世界中の他の多くの国で人気のあるこの栄養茶は、消化の調節と健康血糖値の維持に役立つと言われています。

苦いメロンティーを準備するプロセスは比較的簡単です。 ティーボールを乾燥したビターメロンの葉と果物で満たした後、ボールはティーポットで加熱された水に浸されます。 通常、苦いメロンは少なくとも5分間急勾配を許可されますが、一部のレシピではより長い期間は必要です。 時には、葉のみ、または葉と果物を一緒に使用することをお勧めします。愛好家は通常、浸漬時間を調整して、好む強度または衰弱と一致します。

苦いメロンティーの薬用としての使用の観点から、熱いお茶を使用するための逸話的な証拠は、胃のむかつきを落ち着かせ、他の種類の胃腸の苦痛を落ち着かせるのに役立ちます。 これには、便秘と膨満感が含まれます。 一部の人にとっては効果的ですが、他の人は、お茶が不快感を軽減するのではなく、胸焼けを増加させる傾向があると報告しています。 一般的に、胃潰瘍に苦しむ人々は、胃のむかつきを落ち着かせる手段としてお茶を飲むことを奨励されていません。

血糖値の制御を支援するビターメロンティーの能力については、多くの証言もあります。 食事の直前に消費されると、飲料のコンポーネントは、体が炭水化物をより効率的に吸収して変換するのに役立ち、血流中のグルコースのレベルが低いままになります。 オーストラリアやフィリピンを含むいくつかの国で実施された研究が支持しているようですお茶を含むあらゆる形で消費された場合の苦いメロンのこの利点。

現在、西部のビターメロンティーの利点に関する研究の量は、やや限られたままです。 お茶は飲料のみとして販売されていますが、抽出物と苦いメロンカプセルは栄養補助食品や栄養補助食品として分類されることがあり、カナダ、カナダ、および他の多くの国のハ​​ーブショップや健康食品店で利用可能になります。 ビターメロンティーの健康上の利点はまだ議論の対象となりますが、多くの人は刺激的な味を楽しんでおり、夕食後のコーヒーやさまざまな種類の商業茶に代わる優れたお茶を考えています。