Wat is bittere meloenthee?
Bittere meloenthee is een fusie of thee die wordt gemaakt met behulp van de gedroogde zaden, bladeren en fruit van de bittere meloenvine. Ook bekend als bittere kalebas thee, is het ook mogelijk om de kruidenthee te bereiden met grondingrediënten of zelfs door een paar druppels bitter meloen -extract te gebruiken. Populair in India en een aantal andere landen over de hele wereld, zou deze voedingsthee helpen bij het reguleren van de spijsvertering en bij het handhaven van bloedglucosespiegels.
Het proces voor het bereiden van bittere meloenthee is relatief eenvoudig. Na het vullen van een theebal met de gedroogde bittere meloenbladeren en fruit, wordt de bal ondergedompeld in water dat in een theepot is verwarmd. Meestal mag de bittere meloen minimaal vijf minuten duren, hoewel sommige recepten voor een langere periode vragen. Soms wordt het gebruik van de bladeren alleen, of de bladeren en fruit samen, aanbevolen. Liefhebbers passen meestal de doorgaande tijd aan om samen te vallen met de sterkte of zwakte die ze verkiezen.
In termen van gebruik van bittere meloenthee als medicinale hulp, is er een groot lichaam van anekdotisch bewijs voor het gebruik van de hete thee om maagklachten te regelen en andere soorten gastro -intestinale nood te kalmeren. Dit omvat constipatie en opgeblazen gevoel. Hoewel effectief voor sommigen, melden anderen dat de thee de neiging heeft om maagzuur te vergroten in plaats van het ongemak te verlichten. Over het algemeen worden mensen die lijden aan maagzweren niet aangemoedigd om de thee te drinken als een middel om maagklachten te regelen.
Er zijn ook veel getuigenissen voor het vermogen van bittere meloenthee om de bloedsuikerspiegel te regelen. Wanneer ze net voor een maaltijd worden geconsumeerd, helpen de componenten van de drank het lichaam zogenaamd absorberen en omzetten van koolhydraten met meer efficiëntie, waardoor lagere glucoseniveaus in de bloedbaan achterblijven. Studies uitgevoerd in verschillende landen, waaronder Australië en de Filippijnen, lijken te ondersteunenDit voordeel van bittere meloen wanneer ze in welke vorm dan ook worden geconsumeerd, inclusief de thee.
is momenteel de hoeveelheid onderzoek naar de voordelen van bittere meloenthee in het Westen enigszins beperkt gebleven. De thee wordt alleen verkocht als drank, terwijl het extract en de bittere meloencapsules soms worden geclassificeerd als voedings- of voedingssupplementen en beschikbaar worden gesteld in kruidenwinkels en gezondheidsvoedingswinkels in de Verenigde Staten, Canada en een aantal andere landen. Hoewel de gezondheidsvoordelen van bittere meloenthee nog steeds aan het debat zijn onderworpen, genieten veel mensen van de scherpe smaak en beschouwen de thee als een uitstekend alternatief na het diner voor koffie of verschillende soorten commerciële theeën.