Co to jest gorzka herbata melona?
Bitter Melon Tea to fuzja lub herbata wykonana za pomocą suszonych nasion, liści i owoców z gorzkiego winorośli melona. Znany również jako gorzka herbata z tykwy, można również przygotować herbatę ziołową za pomocą zmielonych składników lub nawet za pomocą kilku kropli gorzkiego ekstraktu melona. Mówi się, że popularna w Indiach i wielu innych narodach na całym świecie mówi się, że herbata żywieniowa pomaga w regulacji trawienia i utrzymaniu poziomu glukozy w zakresie zdrowia.
Proces przygotowywania gorzkiej herbaty melonowej jest stosunkowo prosty. Po napełnieniu piłki herbaty wysuszonym gorzkim melonowym liśćmi i owocami kulka jest zanurzona w wodzie, która została ogrzewana w czajniku. Zazwyczaj gorzki melon może być stromy przez co najmniej pięć minut, chociaż niektóre przepisy wymagają dłuższego okresu. Czasami zaleca się użycie tylko liści lub wspólnych liści i owoców. Entuzjaści zwykle dostosowują czas, aby zbiegać się z siłą lub osłabieniem.
Jeśli chodzi o stosowanie gorzkiej herbaty melonowej jako pomocy leczniczej, istnieje duży anegdotyczne dowody na stosowanie gorącej herbaty, które pomogą osiedlić żołądki i uspokoić inne rodzaje stresu żołądkowo -jelitowego. Obejmuje to zaparcia i wzdęcia. Choć dla niektórych skuteczne, inni informują, że herbata ma tendencję do zwiększania zgagi, a nie łagodzi dyskomfortu. Ogólnie rzecz biorąc, osoby cierpiące na wrzody żołądka nie są zachęcane do picia herbaty jako sposobu na rozstrój żołądka.
Istnieje również wiele świadectw zdolności gorzkiej herbaty melonowej do kontrolowania poziomu cukru we krwi. Po spożywaniu tuż przed posiłkiem elementy napoju rzekomo pomagają organizmowi wchłaniać i przekształcać węglowodany z większą wydajnością, pozostawiając niższy poziom glukozy we krwi. Badania przeprowadzone w kilku narodach, w tym w Australii i Filipinach, wydają się wspieraćTa korzyść z gorzkiego melona, gdy jest spożywana w dowolnej formie, w tym herbatę.
Obecnie ilość badań nad korzyściami z gorzkiej herbaty melonowej na Zachodzie pozostała nieco ograniczona. Herbata jest sprzedawana tylko jako napój, podczas gdy ekstrakt i gorzkie kapsułki melona są czasami klasyfikowane jako suplementy diety lub diety oraz udostępniana w sklepach ziołowych i sklepach ze zdrową żywnością w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i wielu innych narodach. Podczas gdy korzyści zdrowotne z gorzkiej herbaty melonowej są nadal poddawane debaty, wiele osób cieszy się ostrym smakiem i uważa herbatę za doskonałą alternatywę dla kawy lub różnego rodzaju herbatę komercyjną.