¿Qué es el té de manzanilla?
Las flores de la manzanilla de hierbas, cuando se infunden en agua caliente, hacen un té de hierbas relajante. Si bien no es miembro de la familia de la planta "té", el té de manzanilla tiene un aroma dulce y un sabor suave y agradable. Hacer famosos entre los lectores de Beatrix Potter's Peter Rabbit , muchas personas han descubierto que el té de manzanilla servido a la hora de acostarse los ayuda a conciliar el sueño. Sin embargo, se ha utilizado a través de las edades para otras cualidades medicinales, como las propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas.
Sabor y aroma
El té de manzanilla huele un poco a manzanas, de hecho, el nombre "manzanilla" proviene del griego para "manzana molida". Tiene un sabor algo afrutado y a menudo se acompaña de un poco de miel para una dulzura adicional que complementa el sabor de las flores. Sin embargo, los aceites y extractos de esta flor pueden tener un sabor fuerte y amargado para ellos, por lo que no deben usarse para hacer té.
Preparación
Aunque se pueden emplear diferentes métodos para hacer manzanillaA menudo se prefiere té, hojas sueltas o bolsas de té. Las "hojas" suelen ser pétalos de la flor de manzanilla, que pueden verse agua caliente sobre ellas o colocarse en un infusor y luego sumergirse en una taza. Las bolsas de té con manzanilla se pueden comprar en varias compañías y tiendas, y hacer que la preparación sea bastante fácil.
posibles usos medicinales
El té de manzanilla a menudo incluye una menta para mejorar el sabor y la digestión de ayuda para el bebedor, aunque se puede incluir la hierba de limón para ayudar a relajar los nervios del bebedor. Uno de sus usos más comunes es como ayuda para dormir, ya que carece de cafeína. Los antiguos egipcios crecieron manzanilla para tratar una variedad de dolencias. Creían que era una hierba sagrada asociada con el dios del sol ra , y presentaría ofrendas para apaciguarlo.
Aunque muchas personas ahora asocian la manzanilla con somnolencia, los egipcios lo usaron para los trastornos gastrointestinalesy dolencias de mujeres. De hecho, el nombre botánico para la manzanilla alemana, Matrocaria Chamomilla , incluye el término latino para el "útero". Muchas mujeres todavía beben té de manzanilla para ayudar a calmar las molestias asociadas con la menstruación y el embarazo. Algunas personas también tratan los trastornos hepáticos y los cálculos renales bebiendo té o tomando extracto de manzanilla como medicina. Enrollado, el material vegetal empapado incluso se ha utilizado como cataplasma para las lesiones.
Beneficios y inconvenientes
Los ingredientes activos incluyen alfabisabolol, matricina y bioflavonoides en el aceite azul claro de la flor, aunque el té en sí casi no tiene calorías y muy poco contenido nutricional. Dado que tiene toxicidad tan baja, el té de manzanilla a menudo se recomienda para niños con resfriados, insomnio o malestar estomacal. Sin embargo, algunas personas han experimentado reacciones alérgicas a la manzanilla, y los aceites y extractos más concentrados no deben ser utilizados por nadie que esté embarazada o amamantando. Incidentes de reacciones alérgicas a ChAMomile parece más común en aquellos con alergias a la ambrosía y plantas similares. Cualquier persona con afecciones médicas o problemas crónicos existentes debe consultar a un profesional de la salud para obtener información adicional, y para garantizar que la manzanilla esté segura con otros medicamentos.