Was ist Kamille -Tee?
Die Blüten der Kamille Kamille, wenn sie in heißem Wasser infundiert sind, machen Sie einen beruhigenden Kräutertee. Kamille -Tee ist zwar kein Mitglied der "Tee" -Pflanzfamilie, aber ein süßes Aroma und einen milden, angenehmen Geschmack. Viele Menschen, die unter Lesern von Beatrix Potters Peter Rabbit berühmt wurden, haben festgestellt, dass Kamille -Tee, die vor dem Schlafengehen serviert werden, ihnen hilft, einzuschlafen. Es wurde jedoch im Laufe der Zeit für andere medizinische Eigenschaften wie entzündungshemmende und anti-spasmodische Eigenschaften verwendet.
Kamille -Tee riecht ein bisschen nach Äpfeln, in der Tat stammt der Name "Kamille" aus dem Griechischen nach "Bodenapfel". Es hat einen etwas fruchtigen Geschmack und wird oft von ein wenig Honig für zusätzliche Süße begleitet, die den Geschmack der Blumen ergänzt. Öle und Extrakte dieser Blume können jedoch einen starken, bitteren Geschmack haben, sodass sie nicht zur Herstellung von Tee verwendet werden sollten.
Zubereitung
Obwohl verschiedene Methoden angewendet werden können, um Kamille herzustellenTee, lose Blätter oder Teebeutel werden oft bevorzugt. Die "Blätter" sind in der Regel Blütenblätter aus der Kamilleblume, die heißes Wasser darüber gegossen oder in einen Infuser gelegt und dann in eine Tasse getaucht werden. Teebeutel mit Kamille können von einer Reihe von Unternehmen und Geschäften gekauft werden und machen die Vorbereitung ganz einfach.
Mögliche medizinische Anwendungen
Kamille -Tee beinhaltet oft einige Pfefferminze, um den Geschmack zu verbessern und die Verdauung des Trinkers zu unterstützen, obwohl Zitronengras enthalten sein kann, um die Nerven des Trinkers zu entspannen. Eine der häufigsten Verwendungszwecke ist eine Schlafhilfe, da es kein Koffein gibt. Die alten Ägypter wuchsen Kamille, um eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln. Sie glaubten, es sei ein heiliges Kraut, das mit dem Sonnengott in Verbindung gebracht wurde.
Obwohl viele Menschen jetzt Kamille mit Schläfrigkeit assoziieren, verwendeten die Ägypter es für Magen -Darm -Störungenund Frauenbeschwerden. Tatsächlich enthält der botanische Name für die deutsche Kamille Matrokaria Chamomilla den lateinischen Begriff für "Mutterleib". Viele Frauen trinken immer noch Kamille -Tee, um Beschwerden im Zusammenhang mit Menstruation und Schwangerschaft zu lindern. Einige Menschen behandeln auch Lebererkrankungen und Nierensteine, indem sie Tee trinken oder Kamillenextrakt als Medizin einnehmen. Aufgerollt, durchdrungenes Pflanzenmaterial wurde sogar als Umschlag für Verletzungen verwendet.
Vorteile und Nachteile
Wirkstoffe umfassen Alphabisabolol, Matricin und Bioflavonoide im hellblauen Öl der Blume, obwohl der Tee selbst fast keine Kalorien und nur sehr wenig Ernährungsgehalt hat. Da es eine so niedrige Toxizität aufweist, wird Kamille -Tee häufig für Kinder mit Erkältungen, Schlaflosigkeit oder verärgerten Magen empfohlen. Einige Menschen haben jedoch allergische Reaktionen auf Kamille erlebt, und konzentrierte Öle und Extrakte sollten von niemandem verwendet werden, der schwanger oder stillt. Vorfälle allergischer Reaktionen auf ChaMomile scheinen bei denen mit Allergien gegen Ragweed und ähnlichen Pflanzen am häufigsten zu sein. Personen mit bestehenden Erkrankungen oder chronischen Problemen sollten einen medizinischen Fachmann für zusätzliche Informationen konsultieren und sicherstellen, dass Kamille mit anderen Medikamenten sicher ist.