Hva er kamille te?

Blomstene fra urten kamille, når du blir tilført i varmt vann, lager en beroligende urtete. Selv om det ikke er medlem av "te" plantefamilien, har kamillete en søt aroma og en mild, hyggelig smak. Mange mennesker har funnet berømt blant lesere av Beatrix Potters Peter Rabbit , og har funnet ut at kamille -te servert ved sengetid hjelper dem med å sovne. Det har imidlertid blitt brukt gjennom tidene for andre medisinske egenskaper, for eksempel betennelsesdempende og anti-spasmodiske egenskaper.

smak og aroma

Chamomile -te lukter litt som epler, faktisk kommer navnet "Chamomile" fra det greske for "Ground Apple." Den har en noe fruktig smak til den og er ofte ledsaget av litt honning for ekstra sødme som komplimenterer smaken av blomstene. Oljer og ekstrakter av denne blomsten kan ha en sterk, bitter smak på dem, men de skal ikke brukes til å lage te.

Forberedelse

Selv om forskjellige metoder kan brukes for å lage kamilleTe, løse blader eller teposer foretrekkes ofte. "Bladene" er vanligvis kronblad fra kamilleblomsten, som kan ha varmt vann helles over dem eller plasseres i en infuser og deretter dyppet i en kopp. Teposer med kamille kan kjøpes fra en rekke selskaper og butikker, og gjøre forberedelsene ganske enkelt.

Mulig medisinsk bruk

Chamomile -te inkluderer ofte litt peppermynte for å forbedre smaken og hjelpe fordøyelsen for drikkeren, selv om sitrongress kan inkluderes for å hjelpe til med å slappe av drikkerens nerver. En av dens vanligste bruksområder er som et søvnhjelpemiddel, siden det mangler koffein. Gamle egyptere vokste kamille for å behandle en rekke plager. De trodde det var en hellig urt assosiert med solguden ra , og ville gi tilbud for å berolige ham.

Selv om mange mennesker nå forbinder kamille med døsighet, brukte egypterne det for gastrointestinale lidelserog kvinners plager. Faktisk inkluderer det botaniske navnet for tysk kamille, matrocaria chamomilla , det latinske uttrykket for "livmor." Mange kvinner drikker fortsatt kamillete for å hjelpe til med å berolige ubehagene forbundet med menstruasjon og graviditet. Noen mennesker behandler også leverforstyrrelser og nyrestein ved å drikke te eller ta kamilleekstrakt som medisin. Rullet opp, gjennomsyret plantemateriale har til og med blitt brukt som fjærkre for skader.

fordeler og ulemper

Aktive ingredienser inkluderer alfabiSabolol, matricin og bioflavonoider i blomstens lyseblå olje, selv om teen i seg selv ikke har noen kalorier og veldig lite ernæringsmessige innhold. Siden den har så lav toksisitet, anbefales ofte kamillete for barn med forkjølelse, søvnløshet eller urolig mage. Noen mennesker har imidlertid opplevd allergiske reaksjoner på kamille, og mer konsentrerte oljer og ekstrakter bør ikke brukes av noen som er gravide eller sykepleie. Hendelser med allergiske reaksjoner på CHAMomile virker mest vanlig hos de med allergi mot ragweed og lignende planter. Alle med eksisterende medisinske tilstander eller kroniske problemer bør konsultere helsepersonell for ytterligere informasjon, og for å sikre at kamille er trygt med andre medisiner.