Co je heřmánkový čaj?

Květy bylinné heřmánky, když jsou naplněny horkou vodou, vytvoří uklidňující bylinkový čaj. Zatímco není členem „čajové“ rostlinné rodiny, heřmánná čaj má sladkou vůni a mírnou, příjemnou chuť. Mnoho lidí, které bylo proslaveno mezi čtenáři Beatrix Potter's Peter Rabbit , zjistilo, že heřmánkový čaj podávaný před spaním jim pomáhá usnout. Používá se však ve věcích pro jiné léčivé vlastnosti, jako jsou protizánětlivé a anti-spasmodické vlastnosti.

Heřmánkový čaj voní trochu jako jablka, ve skutečnosti název „heřmánek“ pochází z řečtiny pro „mleté ​​jablko“. Má poněkud ovocnou chuť a je často doprovázen trochou medu pro extra sladkost, která doplňuje chuť květin. Oleje a extrakty této květiny mohou mít silnou, hořkou chuť, takže by se neměly používat k přípravě čaje.

příprava

Ačkoliv lze použít různé metody k výrobě heřmánkuČasto se upřednostňují čaj, volné listy nebo čajové sáčky. „Listy“ jsou obvykle okvětní lístky z heřmánkového květu, které na ně mohou mít horkou vodu, nebo se umístit do infuzního zařízení a poté namočit do šálku. Čajové sáčky s heřmánkem lze zakoupit od řady společností a obchodů a usnadnit přípravu.

Možné léčivé použití

Heřmánkový čaj často zahrnuje určitou máta peprné pro zvýšení chuti a napomáhání trávení pro pijáka, i když může být zahrnuta citronová tráva, aby pomohla uvolnit nervy pijáka. Jedním z jeho nejčastějších využití je jako spánková pomoc, protože postrádá kofein. Starověcí Egypťané rostli heřmánek, aby léčili různé onemocnění. Věřili, že to byla posvátná bylina spojená s bohem Slunce ra , a předložili by ho oběti, aby ho upokojili.

Ačkoli mnoho lidí nyní spojuje heřmánek s ospalostí, Egypťané jej použili pro gastrointestinální poruchya onemocnění žen. Ve skutečnosti botanické jméno pro německý heřmánek, Matrocaria Chamomilla , zahrnuje latinský termín pro „lůno“. Mnoho žen stále pije heřmánkový čaj, který pomáhá uklidnit nepohodlí spojené s menstruací a těhotenstvím. Někteří lidé také léčí poruchami jater a ledvinové kameny pitím čaje nebo užíváním heřmenného extraktu jako léku. Stolený, namočený rostlinný materiál byl dokonce používán jako obklad pro zranění.

výhody a nevýhody

Aktivní složky zahrnují abelicisabolol, matricin a bioflavonoidy ve světle modrém oleji květů, i když samotný čaj nemá téměř žádný kalorie a velmi malý obsah výživy. Protože má tak nízkou toxicitu, heřmánkový čaj se často doporučuje pro děti s nachlazením, nespavostí nebo žaludky. Někteří lidé však zažili alergické reakce na heřmánek a koncentrované oleje a extrakty by neměly být používány nikým, kdo je těhotný nebo ošetřovatelský. Incidenty alergických reakcí na CHAMamile se zdá být nejčastější u lidí s alergiemi na ragweed a podobné rostliny. Každý, kdo má stávající zdravotní stavy nebo chronické problémy, by se měl poradit s pracovníkem pro zdravotní péči o další informace a zajistit, aby heřmánek byl v bezpečí s jinými léky.