¿Qué es la coenzima B?
La coenzima B es una forma metabólicamente activa de vitamina B que combina la vitamina con apoenzimas para dar como resultado energía instantánea. Las apoenzimas son proteínas que actúan como catalizadores para que la forma de la coenzima de vitamina B sea mucho más potente y efectiva que las formas estándar de la vitamina. Algunos informes sugieren que la coenzima B tiene cinco veces más poder metabólico que la vitamina B normal, lo que significa que puede acelerar el metabolismo para un esfuerzo y actividad mucho más diarios. Hay nueve vitaminas B diferentes; Sin embargo, las vitaminas B12, B6, B5 y B1 tienen más probabilidades de venderse en forma de coenzima. A menudo, estas cuatro vitaminas B particulares se venden en complejos de coenzima con toda la familia de vitaminas B.
El beneficio de la coenzima B es que no requiere la conversión del cuerpo para trabajar. El impulso energético de la vitamina B generalmente se produce después de que el hígado procesa y metaboliza la vitamina B, convirtiéndola en un nutriente activo y biodisponible. Los hígados de algunas personas, sin embargo, Do No convierta con éxito las vitaminas en formas activas; Esto podría ser el resultado de una mala nutrición, enfermedad o un trastorno hepático. En esos casos, los suplementos de vitaminas se desperdician y simplemente se excretan durante la micción. Otro beneficio es que la energía ofrecida por la vitamina de la Coenzima no da como resultado un aumento único, sino en un aumento constante en el vigor que generalmente dura todo el día.
Las personas mayores y las que se recuperan de la enfermedad y el letargo general generalmente usan el suplemento de la Coenzima B para sentirse más vital. Esta forma avanzada de vitamina B también es tomada por personas sanas, particularmente atletas y aficionados al fitness que simplemente quieren más resistencia. Los nutricionistas afirman que el suplemento puede fortalecer el sistema inmunitario. Al bloquear la homocisteína, el principal culpable en la enfermedad cardíaca, la coenzima B también puede fortalecer el corazón.
La coenzima B protege y preserva la visión, la piel, la sangre y las células nerviosas. Algunos stLas UDIS sugieren que puede prevenir defectos de nacimiento si las mujeres embarazadas toman. La dosis estándar recomendada de la coenzima B es de 5 mg por día; Esa sugerencia es típicamente para 5 mg de B12, 5 mg de B6, 5 mg de B5 y 5 mg de B1.
Los usuarios se aseguran de que están comprando la forma de coenzima de la vitamina B buscando sus nombres distintos en las etiquetas de suplementos. Las formas de coenzima de B12 son dibencozida o metilcobalamina; Estos son diferentes de la forma regular de B12, que es la cianocobalamina. La pantetina es la forma coenzima de B5. Para B6, la forma de coenzima es piridoxal-5-fosfato. La cocarboxilasa es la forma coenzima de B1.