Co to jest Coenzyme B?

Coenzym B jest metabolicznie aktywną postacią witaminy B, która łączy witaminę z apoenzymami, aby skutkować natychmiastową energią. Apoenzymy są białkami, które działają jako katalizatory, aby coenzymu witaminy B są znacznie silniejsze i skuteczniejsze niż standardowe formy witaminy. Niektóre raporty sugerują, że koenzym B ma pięć razy większą moc metaboliczną niż zwykła witamina B, co oznacza, że ​​może zwiększyć metabolizm w celu znacznie większego wysiłku i aktywności. Istnieje dziewięć różnych witamin z grupy B; Jednak witaminy B12, B6, B5 i B1 najprawdopodobniej będą sprzedawane w postaci koenzymu. Często te cztery szczególne witaminy B są sprzedawane w kompleksach koenzymów z całą rodziną witamin B.

Zaletą koenzymu B jest to, że nie wymaga on konwersji przez ciało w celu pracy. Wzmocnienie energii z witaminy B zwykle następuje po procesach wątroby i metabolizuje witaminę B, zamieniając ją w aktywny, biodostępny składnik odżywczy. Jednak wątroby niektórych ludzi Do Nie skutecznie konwertuje witamin na aktywne formy; Może to być wynikiem złego odżywiania, choroby lub zaburzenia wątroby. W takich przypadkach suplementy witaminy są zmarnowane i jedynie wydalane podczas oddawania moczu. Kolejną korzyścią jest to, że energia oferowana przez witaminę koenzymu nie powoduje jednorazowego wzrostu, ale stałym wzrostem wigoru, który na ogół trwa cały dzień.

Osoby starsze i osoby wracające do zdrowia po chorobie i ogólnej letargu zwykle używają suplementu koenzymu B, aby wydawać się ważniejszy. Ta zaawansowana forma witaminy B jest również przyjmowana przez zdrowych ludzi, szczególnie sportowców i miłośników fitness, którzy po prostu chcą więcej wytrzymałości. Dietetycy twierdzą, że suplement może wzmocnić układ odpornościowy. Blokując homocysteinę, głównym winowajcą choroby serca, koenzym B może również wzmocnić serce.

Coenzym B chroni i zachowuje widzenie, skórę, krew i komórki nerwowe. Jakiś śwUdies sugerują, że może zapobiec wadom wrodzonym, jeśli zostaną wykonane przez kobiety w ciąży. Standardowa zalecana dawka koenzymu B wynosi 5 mg dziennie; Ta sugestia zwykle wynosi 5 mg B12, 5 mg B6, 5 mg B5 i 5 mg B1.

Użytkownicy upewniają się, że kupują formę koenzymu witaminy B, szukając jej odrębnych nazw na etykietach suplementów. Formy koenzymu B12 są dibencozid lub metylokobalamin; Różnią się one od regularnej formy B12, która jest cyjanokobalaminą. Pantetyna jest formą koenzymu B5. W przypadku B6 postacią koenzymu jest pirydoksal-5-fosforan. Kokarboksylaza jest koenzymem B1.