Was ist Coenzym B?
Coenzym B ist eine metabolisch aktive Form von Vitamin B, die das Vitamin mit Apoenzymen kombiniert, um zu sofortiger Energie zu führen. Apoenzyme sind Proteine, die als Katalysatoren fungieren, um das Coenzym -Form von Vitamin B viel stärker und wirksamer zu machen als Standardformen des Vitamins. Einige Berichte deuten darauf hin, dass das Coenzym B eine fünfmal mehr Stoffwechselkraft hat als das normale Vitamin B, was bedeutet, dass der Stoffwechsel für viel mehr tägliche Anstrengung und Aktivität aufsteigen kann. Es gibt neun verschiedene B -Vitamine; Vitamine B12, B6, B5 und B1 werden jedoch höchstwahrscheinlich in Coenzymform verkauft. Oft werden diese vier besonderen B -Vitamine in Coenzym -Komplexen mit der gesamten Familie von B -Vitaminen verkauft.
Der Vorteil von Coenzym B besteht darin, dass es keine Umwandlung durch den Körper erfordert, um zu arbeiten. Der Energieschub von Vitamin B erfolgt typischerweise nach den Leberprozessen und metabolisiert Vitamin B und verwandelt es in einen aktiven, bioverfügbaren Nährstoff. Die Lebern einiger Menschen jedoch, D.o Vitamine nicht erfolgreich in aktive Formen umwandeln; Dies könnte auf schlechte Ernährung, Krankheit oder eine Lebererkrankung zurückzuführen sein. In diesen Fällen werden die Vitaminpräparate verschwendet und lediglich während des Wasserlassens ausgeschieden. Ein weiterer Vorteil ist, dass die vom Coenzym Vitamin angebotene Energie nicht zu einem einmaligen Anstieg führt, sondern zu einer stetigen Zunahme der Kraft, die im Allgemeinen den ganzen Tag dauert.
ältere Menschen und Menschen, die sich von Krankheit und allgemeiner Lethargie erholen, verwenden normalerweise das Coenzym B -Supplement, um sich wichtiger zu fühlen. Diese fortgeschrittene Form von Vitamin B wird auch von gesunden Menschen angenommen, insbesondere von Sportlern und Fitnessfans, die einfach mehr Ausdauer wollen. Ernährungswissenschaftler behaupten, dass die Ergänzung das Immunsystem stärken kann. Durch Blockieren von Homocystein, dem Hauptschuldigen bei Herzerkrankungen, kann Coenzym B auch das Herz stärken.
Coenzym B schützt und bewahrt Seh-, Haut-, Blut- und Nervenzellen. Einige stUdies deuten darauf hin, dass es Geburtsfehler verhindern kann, wenn sie von schwangeren Frauen eingenommen werden. Die empfohlene Standarddosis des Coenzyms B beträgt 5 mg pro Tag; Dieser Vorschlag erfolgt typischerweise 5 mg B12, 5 mg B6, 5 mg B5 und 5 mg B1.
Benutzer stellen sicher, dass sie die Coenzym -Form des B -Vitamins kaufen, indem sie nach seinen unterschiedlichen Namen auf den ergänzenden Etiketten suchen. Die Coenzymformen von B12 sind Dibencozid oder Methylcobalamin; Diese unterscheiden sich von der regulären Form von B12, der Cyanocobalamin. Pantethe ist die Coenzymform von B5. Für B6 ist die Coenzymform Pyridoxal-5-phosphat. Cocarboxylase ist die Coenzymform von B1.