¿Qué es doga?
doga es una forma de práctica yóguica que ha sido especialmente adaptada para perros; Un practicante de doga es conocido como dogi. En una sesión de doga, los perros y sus dueños trabajan a través de una serie de poses de yoga juntos; La sesión también puede incluir cosas como la meditación y la mirada para los ojos para fortalecer el vínculo entre humano y perro. Las clases se pueden encontrar en muchas partes de América del Norte y Europa, que duran entre 20 minutos y tres horas, y diseñadas para todos, desde dogis novatos hasta yoguis experimentados.
El concepto para Doga fue desarrollado por Suzi Teitelman, un yoguini americano y su perro Coali. Teitelman notó que su perro estaba extremadamente interesado en las sesiones de yoga de su casa, por lo que comenzó a trabajar en poses de yoga con Coali, descubriendo que el perro disfrutaba mucho de la experiencia. Teitelman asumió que otros perros y sus guardianes podrían beneficiarse de doga, por lo que comenzó a liderar las clases de doga, y la tendencia se extendió rápidamente, especialmente entre las mascotas mimadas.
mientras que la estafaCepto de doga puede parecer un poco tonto, si interactúas con los animales de forma regular, probablemente ya sepa que practican alguna forma de yoga. Muchos animales, por ejemplo, atraviesan una serie de estiramientos cuando se levantan por la mañana, o muestran increíbles hazañas de flexibilidad durante todo el día. Al igual que los humanos, los animales mantienen a los estiramientos y la experiencia del estiramiento probablemente también sea relajante.
Los fanáticos de Doga afirman que la experiencia hace que sus perros sean más tranquilos y centrados, y que aumenta la conexión entre humanos y caninos. A medida que los humanos y los perros trabajan juntos, comienzan a respirar los mismos ritmos y a menudo aprenden más sobre el otro. Para los perros mayores, los estiramientos suaves de Doga pueden ayudar a aliviar las articulaciones doloridas, mientras que los perros más jóvenes pueden crecer más relajados y más fáciles de llevarse bien. Los practicantes de doga desde hace mucho tiempo afirman que sus perros pueden estirar MorE profundamente como resultado de su práctica, y que sus compañeros caninos se han suavizado debido a su exposición al yoga.
"Ruff Yoga", como a veces se le llama, generalmente se mantiene en clases pequeñas. Se espera que los dueños de perros traigan perros razonablemente bien comportados a la clase, y generalmente se requieren esteras de correa y yoga. El instructor lleva a la clase a través de una serie lenta de poses que incluye estiramientos, equilibrios y posturas de relajación para ambas especies. El yoga con su perro también puede incluir ejercicios de vínculo y construcción de confianza para profundizar la conexión de perro humano. Muchas clases de Doga también incluyen masajes, a menudo al final de la sesión.
Si está interesado en tomar una clase de doga con un amigo canino, puede buscar clases en su área con su motor de búsqueda favorito. También puede contactar a Yoga Studios directamente, y algunos gimnasios también ofrecen doga, como parte de su alineación de clases.