Vad är DODA?
DODA är en form av yogisk praxis som har anpassats speciellt för hundar; En utövare av DODA är känd som en dogi. Under en DODA -session arbetar hundar och deras ägare genom en serie yogaställningar tillsammans; Sessionen kan också inkludera saker som meditation och iögonfallande för att stärka bandet mellan människa och hund. Klasser finns i många delar av Nordamerika och Europa, som varade var som helst från 20 minuter till tre timmar och designades för alla från nybörjare Dogis till erfaren yogis.
Konceptet för Doga utvecklades av Suzi Teitelman, en amerikansk yogini och hennes hund Coali. Teitelman märkte att hennes hund var oerhört intresserad av sina hem yogasessioner, så hon började arbeta med yogaposer med Coali och fann att hunden mycket gillade upplevelsen. Teitelman antog att andra hundar och deras vårdnadshavare kunde dra nytta av DODA, så hon började leda DODA -klasser, och trenden spriddes snabbt, särskilt bland bortskämda husdjur.
medan conCept från DODA kan verka något dumt, om du interagerar med djur regelbundet är du förmodligen redan medveten om att de utövar någon form av yoga. Många djur, till exempel, går igenom en serie sträckor när de står upp på morgonen eller visar fantastiska flexibilitet under hela dagen. Liksom människor håller djuren limare med sträckor, och upplevelsen av stretch är förmodligen också avkopplande.
fans av DODA hävdar att upplevelsen gör sina hundar lugnare och mer fokuserade och att det ökar sambandet mellan människa och hund. När människan och hunden arbetar tillsammans börjar de andas in samma rytmer och de lär sig ofta mer om varandra. För äldre hundar kan de milda sträckorna av DODA hjälpa till att underlätta värkande leder, medan yngre hundar kan bli mer avslappnade och lättare att komma överens med. Långtidsutövare av DODA hävdar att deras hundar kan sträcka MorE djupt som ett resultat av deras praxis och att deras hundkamrater har smält på grund av deras exponering för yoga.
”ruff yoga,” som det ibland kallas, hålls vanligtvis i små klasser. Hundägare förväntas ta med rimligt väl uppförda hundar till klassen, och kopplar och yogamattor krävs vanligtvis. Instruktören leder klassen genom en långsam serie poser som inkluderar sträckor, balanser och avslappningsposer för båda arterna. Yoga med din hund kan också inkludera bindning och förtroendeuppbyggnadsövningar för att fördjupa den hund-mänskliga anslutningen. Många DODA -klasser inkluderar också massage, ofta i slutet av sessionen.
Om du är intresserad av att ta en DODA -klass med en hundvän kan du söka efter klasser i ditt område med din favorit sökmotor. Du kan också kontakta yogastudior direkt, och vissa gym erbjuder också DODA, som en del av deras klasser.