ドガとは？

dogaは、犬に特別に適応されたヨガの練習の一種です。 Dogaの開業医はDogiとして知られています。 Dogaセッションでは、犬とその飼い主は、一連のヨガのポーズを一緒に使用します。セッションには、人間と犬の絆を強化するための瞑想や目を凝視するようなものも含まれる場合があります。クラスは、北米とヨーロッパの多くの地域で20分から3時間続き、初心者の犬から経験豊富なヨギまですべての人向けに設計されています。テイテルマンは、彼女の犬がホームヨガのセッションに非常に興味を持っていることに気づいたので、彼女はコアリとヨガのポーズに取り組み始め、犬が経験を大いに楽しんでいることに気付きました。テイテルマンは、他の犬とその保護者がドガの恩恵を受けることができると仮定したので、彼女はドガの授業をリードし始め、特に甘やかされたペットの間でトレンドはすぐに広がりました。

DogaのCeptは少しばかげているように見えるかもしれません。定期的に動物とやり取りすると、おそらく彼らが何らかの形のヨガを練習していることをすでに知っているでしょう。たとえば、多くの動物は、午前中に起きたときに一連のストレッチを駆け抜けたり、1日を通して柔軟性の驚くべき偉業を示しています。人間と同じように、動物は伸びで兆候を保ち、ストレッチの経験もおそらくリラックスしています。

Dogaのファンは、この経験が犬をより落ち着かせ、より集中させ、人間と犬の間のつながりを高めると主張しています。人間と犬が一緒に働くと、彼らは同じリズムで呼吸を始め、しばしばお互いについてもっと学びます。年上の犬の場合、穏やかなドガの伸びは痛みを伴う関節を和らげるのに役立ちますが、若い犬はよりリラックスして仲良くしやすくなります。 Dogaの長年の開業医は、彼らの犬がMORを伸ばすことができると主張していますe彼らの実践の結果として深く、そして彼らの犬の仲間がヨガにさらされたためにまろやかになったこと。

「Ruff Yoga」は、時々呼ばれるように、通常、小さなクラスで保持されます。犬の飼い主は、合理的に行われた犬をクラスに持ち込むことが期待されており、通常は綱とヨガマットが必要です。インストラクターは、両方の種のストレッチ、バランス、リラクゼーションポーズを含むゆっくりとした一連のポーズを通してクラスをリードします。あなたの犬とのヨガには、犬と人間のつながりを深めるためのボンディングや信頼の構築演習も含まれます。多くのDogaクラスには、多くの場合セッションの終わりにマッサージが含まれています。

犬の友人とDogaクラスを受講することに興味がある場合は、お気に入りの検索エンジンを使用してお住まいの地域のクラスを検索できます。また、ヨガスタジオに直接連絡することもできます。一部のジムは、クラスのラインナップの一部としてもDogaを提供しています。